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簡単!ごはんがすすむ!男子が喜ぶ「ラクうま“スタミナお肉おかず”」10連発

レシピ

男子が喜ぶ♡スタミナお肉おかず

彼や旦那さんのために美味しいご飯を作ってあげたい!そこで今回は、彼氏や旦那さん、さらには男友達など…男子受け抜群の「お肉を使ったスタミナおかず」をご紹介します。

おかずにはもちろん、おつまみやお弁当にも幅広く活用できるレシピ集になっています。ぜひチェックしてみてくださいね。

男子が喜ぶ「“スタミナお肉おかず”」

①甘辛ダレがやみつきに!鶏手羽先ゴマまぶし

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手羽先を甘辛く味付けした一品です。ニンニクの風味がガツンと効いて食欲をそそります。おかずにはもちろんビールのおつまみにもぴったり。お好みで七味唐辛子を振って召し上がれ。

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②鶏肉のショウガ焼き

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豚の生姜焼きを鶏肉でアレンジした一品です。もも肉はふっくらジューシー、生姜ダレがしっかり絡んで濃厚な美味しさです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめですよ。

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③鶏むね肉のからしマヨフライ

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鶏むね肉を使ったお財布に優しい節約メニューです。からしマヨを塗った鶏むね肉に大葉を挟んでサクッとフライに。マヨの旨味と大葉のさっぱり感が絶妙なコンビネーションで、お箸が止まらない美味しさです。

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④ささ身とチーズの春巻き

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鶏ささみ肉+チーズ+大葉で作る春巻きです。サクサク食感がクセになりおやつ感覚で食べられちゃいます。特製“梅おかか”をつけて召し上がれ。

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⑤豚肉のカボチャ巻き

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豚バラ肉を巻きつけたかぼちゃをフライパンで焼いた一品です。少ないお肉もかぼちゃを巻くことでボリュームアップ!味付けは焼肉のタレだけでお手軽に。お弁当のおかずにもおすすめです。

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⑥肉巻き白ネギ

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豚バラ肉で白ねぎを包み甘辛く味付けした一品です。タレの旨味がしっかり馴染んだ濃厚な味わいで、ご飯がすすむこと間違いなし。おつまみやお弁当のおかずにもぜひ。

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⑦豚こま切れ肉で酢豚風

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豚こま肉を使ったお財布に優しい節約レシピです。豚こま肉はボール状に固めることで食べ応えアップ。揚げないので通常の酢豚よりヘルシーに仕上がります。

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