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簡単!ごはんがすすむ!男子が喜ぶ「ラクうま“スタミナお肉おかず”」10連発

男子うけ抜群の「スタミナお肉おかず」のレシピ集をお届けします。手早く作れてとにかく絶品!ぜひチェックしてみてくださいね。

2019年7月
レシピ

男子が喜ぶ♡スタミナお肉おかず

彼や旦那さんのために美味しいご飯を作ってあげたい!そこで今回は、彼氏や旦那さん、さらには男友達など…男子受け抜群の「お肉を使ったスタミナおかず」をご紹介します。

ひろσ(´~`*) on Instagram: “☆ 🍴麻婆豆腐 🍴唐揚げ 🍴餃子 🍴黒酢肉団子 . . 土曜日の晩御飯でお邪魔します💦 実はおにいに続き 次男の配属先がうちから高速で 1時間くらいのところで 寮生活になり😩 ←しかもおにいとは反対方向に😂 先日おいしかったと言ってた肉団子を 次男のお気に入りの…”
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おかずにはもちろん、おつまみやお弁当にも幅広く活用できるレシピ集になっています。ぜひチェックしてみてくださいね。

男子が喜ぶ「“スタミナお肉おかず”」

①甘辛ダレがやみつきに!鶏手羽先ゴマまぶし

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手羽先を甘辛く味付けした一品です。ニンニクの風味がガツンと効いて食欲をそそります。おかずにはもちろんビールのおつまみにもぴったり。お好みで七味唐辛子を振って召し上がれ。

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②鶏肉のショウガ焼き

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豚の生姜焼きを鶏肉でアレンジした一品です。もも肉はふっくらジューシー、生姜ダレがしっかり絡んで濃厚な美味しさです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめですよ。

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③鶏むね肉のからしマヨフライ

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鶏むね肉を使ったお財布に優しい節約メニューです。からしマヨを塗った鶏むね肉に大葉を挟んでサクッとフライに。マヨの旨味と大葉のさっぱり感が絶妙なコンビネーションで、お箸が止まらない美味しさです。

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④ささ身とチーズの春巻き

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鶏ささみ肉+チーズ+大葉で作る春巻きです。サクサク食感がクセになりおやつ感覚で食べられちゃいます。特製“梅おかか”をつけて召し上がれ。

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⑤豚肉のカボチャ巻き

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豚バラ肉を巻きつけたかぼちゃをフライパンで焼いた一品です。少ないお肉もかぼちゃを巻くことでボリュームアップ!味付けは焼肉のタレだけでお手軽に。お弁当のおかずにもおすすめです。

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⑥肉巻き白ネギ

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豚バラ肉で白ねぎを包み甘辛く味付けした一品です。タレの旨味がしっかり馴染んだ濃厚な味わいで、ご飯がすすむこと間違いなし。おつまみやお弁当のおかずにもぜひ。

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⑦豚こま切れ肉で酢豚風

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豚こま肉を使ったお財布に優しい節約レシピです。豚こま肉はボール状に固めることで食べ応えアップ。揚げないので通常の酢豚よりヘルシーに仕上がります。

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⑧豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ

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続いても豚こま肉を使った節約メニュー。サクッと揚げた豚こま肉に特製ネギソースをたっぷりかけて頂きます。トッピングのもやしと一緒に食べるとより一層美味しさが引き立ちます。

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⑨肉とシメジの黒コショウ炒め

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黒コショウのスパイシーなアクセントが食欲をそそる一品です。食材は牛肉+しめじでシンプルに。10分以内で作れるお手軽さも魅力的です。

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⑩スタミナプルコギ

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韓国の定番お肉料理プルコギ。野菜がたっぷり摂取できるので栄養バランス◎。ご飯にのせて丼にしたり野菜に包んで食べても美味しいですよ。

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スタミナおかずで夏の疲れを撃退!

ひろσ(´~`*) on Instagram: “☆ 🍴トンテキマッシュポテト添え 🍴かぶの葉のごまあえ 🍴2色ズッキーニのナムル 🍴かぶのぬか漬け 🍴切り干し大根のはりはり漬け 🍴高野豆腐とにんじんの煮物 🍴金ごまゆかりご飯 🍴しめじと豆腐のお味噌汁 🍴フルーツ白玉 . . 次男の寮は給食屋さんが…”
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男性ウケ抜群の「スタミナお肉おかず」をご紹介しました。食欲が落ちてくる夏場はスタミナメニューでパワーチャージ!美味しいおかずをささっと作って、彼の胃袋を掴んじゃいましょう♡

彼の胃袋を掴む♡男子が喜ぶ「がっつり絶品おつまみ」11連発

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