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オフィスを出ればご褒美時間♡リラックスできる「アフター6の過ごし方」大紹介

近年、働き方改革やプレミアムフライデーなどの影響で「アフター6」を楽しむ女性が増加中。仕事終わりのひと息つく時間、せっかくならもっと充実させたいですよね。そんな方のために今回は「アフター6」を楽しむ様々なアイデアを、テーマ別にご紹介します♡

2019年7月
ライフスタイル

# 本を読む

自分のペースで少しずつ楽しみたい方におすすめなのが「読書」。

Westend61 / Getty Images

ビジネス書や自己啓発本は知識を吸収できるだけでなく、仕事へのモチベーションもアップさせてくれます。普段なかなか本を読まないという方は、流行りの小説やエッセイなど入り込みやすく気軽に楽しめるものを選ぶのがおすすめ。

# 2. 美に磨きをかける

女性にとって欠かせないテーマの「美容」。仕事帰りの少し疲れているときに、あえて「美」の時間をとってみるのはいかかでしょうか?

Rawpixel / Getty Images

自分をいたわる「美容時間」は、モチベーションを上げてくれるだけでなく気持ちをリフレッシュしてくれます。

# ヨガ

iammotos / Getty Images

大人女性の間でもはや定番となった「ヨガ」は、仕事帰りにスタジオでレッスンを受ける人も多い習い事。ハードすぎないので運動習慣をつけたいという方にもおすすめ。

# エステ

bernardbodo / Getty Images

「とびっきり頑張った自分にご褒美をあげたい!」という時は、思い切ってエステを利用してみてはいかがでしょうか?プロの施術で疲れがほぐれるだけでなく、贅沢な時間に心まで潤うはず。

# 3.「自分自身」とゆっくり向き合う

Ridofranz / Getty Images

慌ただしい毎日。忙しく過ぎていく日常に、自分の気持ちまで乱されてしまいがちという方は「自分自身」と向き合う時間をとってみませんか?

# カフェでまったり

encrier / Getty Images

仕事帰り、手軽にちょっとした気分転換をしたいなら「カフェ」に寄るのがおすすめ。スマホは見ずに、街ゆく人や景色をぼーっと眺めれば、ほっと一息ついて自分の気持ちも安らぐはず。

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