美人は1週間で作れる♡誰でも小顔を目指せる方法5つ

女性の永遠の憧れ「小顔」。顔が小さいだけで可愛さや美人度もアップしますよね。そんな憧れの小顔を目指せちゃう方法をご紹介します。顔は1ミリ小さくなるだけでマイナス5キロ見えするんだとか♡ぜひ試してみてくださいね。

まず、顔が大きくなる原因は日常生活の中に隠れているのです。寝不足や冷え性、塩分・お酒の取りすぎ。またスマホの見過ぎでストレートネックになっていたり、頬杖をついていたり。

また、話すときに無表情だったり、口先しか使わずに会話をしていたりすると、顔の筋肉が固まり、コリによって小顔から遠ざかってしまうこともあるんだとか。ではどうしたら小顔を作れるのでしょう？

まずは小顔マッサージで、凝り固まった顔をダイレクトにマッサージしましょう。千波さんのマッサージ方法はメイクの上からでもできると、大人気。特に頬骨やエラ部分は老廃物がたまりやすいので、押してみて痛くないか、しっかりマッサージしてあげましょう。（左下のInstagram.comの文字をクリックして、動画を確認ください）

顔に直接働きかけることによって、顔色が良くなりトーンアップも期待できます。PC作業が多い方やよくスマホを見ている方にもおすすめのマッサージです。

小顔作りに欠かせないのが頭皮マッサージ。頭蓋骨は年齢を重ねるごとに少しずつ開いてきて、その隙間に老廃物が溜まっていくんだとか。そのため、頭皮マッサージは欠かせないのです。

頭はほとんどがツボなのでどこを押さえても気持ち良いですが、カチューシャをはめる「カチューシャゾーン」と頭のてっぺんの「ザビエルゾーン」を特にマッサージするのがおすすめです。シャンプー時やトイレに行った時など、日常の中に取り入れてみてください。