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お弁当や夜ご飯に♡冷蔵庫で日持ちする「作り置き“ひき肉おかず”10連発」

レシピ

⑨お豆腐鶏つくねの梅照り焼き

oceans-nadia.com

豆腐入りのヘルシーな鶏つくねです。豆腐を入れることで食感も良くなり、カロリーを抑えられるのでダイエット中やお夜食にもぴったり。さっぱりとした梅ダレ味が今の時期にぴったりです。(保存期間目安:冷蔵で2〜3日)

詳しいレシピはこちら

⑩チーズチキンナゲット

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揚げずに作れるヘルシーなチキンナゲットです。タネにしっかり味がついているのでそのまま食べられます。ひき肉の代わりに刻んだむね肉やささ身を使っても美味しいですよ。(保存期間目安:冷蔵で 2〜3日)

詳しいレシピはこちら

安い・旨い・早い!何度でも作りたい「お弁当“お肉おかず”」10連発

毎日お弁当のメニューを考えるのって大変!そこで今回は、安い・旨い・早い、三拍子揃った「お弁当“お肉おかず”」をご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。
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お弁当作りの救世主♡手軽に作れて日持ちする“揚げないお弁当おかず”10選

お弁当に欠かせない揚げ物ですが、一から自分で作るとなると正直大変ですよね。そこで今回は、揚げていないのに揚げ物風に仕上がる“お弁当おかず”をご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。
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