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[どっち?]ダイエット中の外食で選びたい「やせメニュー」

美容

そしておなかが満足したなら、主食は残す。

定食タイプを食べる場合でも、主食は最後に食べて完食しないこと。ダイエットに成功する外食選びは、食べ方次第です。是非意識してみてください。

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