そしておなかが満足したなら、主食は残す。 定食タイプを食べる場合でも、主食は最後に食べて完食しないこと。ダイエットに成功する外食選びは、食べ方次第です。是非意識してみてください。 Back 1 2 3 オリジナルサイトで読む 記事に関するお問い合わせ
