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「あと一品」を5分で解決♡超時短で作れる簡単おかず10選

2019年9月
レシピ

手早くあと一品を作りたい!

あや on Instagram: “晩御飯 ・ ・  こんばんは😊 ・ ・  昨夜の晩御飯 ・ ・  冷蔵庫に残っていた夏野菜をちょこちょこ使って作りました。 ・ ・  お品書き  鯖の竜田揚げ、夏野菜ソース コリンキーと豚肉炒め ナスの煮浸し きゅうりの塩昆布和え きんぴらごぼう とうもろこしごはん 味噌汁 ・…”
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毎日おかずを何品も作るのはとても時間がかかって大変ですよね。今回は「あと一品」をとにかくすぐに作りたい時に参考にしたい、5分以内で作れる簡単おかずをご紹介します。ぜひ毎日のご飯作りに活用してみてくださいね。

5分で完成♡すぐに作れるおかず10選

①簡単ニラ玉

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ニラを3cmほどに切ったらフライパンで炒め、卵と調味料を混ぜ合わせた卵液を回し入れます。卵液はすぐに火が通るのでふわっと炒め、固まり始めたら火を止めるのがポイント。ふんわりとした食感の卵に仕上がります。

5分で完成!疲労回復!簡単ニラ玉 by Akiyama Keiko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/57421/recipe/286779

②アボカドのポン酢だれ漬け

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1.5cm角に切ったアボカドに、ごま油・ポン酢・鶏ガラ・砂糖・にんにくを混ぜ合わせて和えるだけ。クリーミーで濃厚なアボカドと、ポン酢のさっぱりした味付けがマッチしたクセになる一品です。

3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/267212

③厚揚げのチーズ焼き

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細長くカットした厚揚げをフライパンで転がしながら焼き、調味料を絡めます。ピザ用チーズを乗せて溶けるまで加熱したら完成。熱々トロトロがクセになる、おつまみとしてもぴったりの一品です。

厚揚げのチーズ焼き【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/31889e4c0ae0006c423f930040ad3bdf.html

④レンジで2分!うま塩ピリ辛もやし

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もやしをレンジで2分ほど加熱して水気を切ったら、調味料とネギと合わせて完成。ラー油を加える事でピリ辛風味に仕上がり、飽きずにどんどん食べられます。材料費もあまり掛からないので節約したい時にもおすすめです。

レンジで2分!うま塩ピリ辛もやし by まこりんとペン子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/373140
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