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子供が野菜をモリモリ食べる!行楽弁当にも◎な“肉巻き”レシピ10連発

2019年9月
レシピ

“肉巻き”なら子供も食べてくれる!

子供がなかなか野菜を食べてくれない…。とお悩みのママは多いと思います。そんな時におすすめのレシピが“肉巻き”なんです!肉巻きにすれば、子供が苦手な野菜でもモリモリ食べやすくなりますよ。

みっこ on Instagram: “⚮̈#みっこのダンナランチ +#JK弁当 (は夏休み) ⚮̈ 𝘛𝘰𝘥𝘢𝘺'𝘴 𝘭𝘶𝘯𝘤𝘩 𝘣𝘰𝘹 𝘧𝘰𝘳 𝘮𝘺 𝘩𝘶𝘴𝘣𝘢𝘯𝘥 * * おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀️ * * 今日のお弁当 ‪𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ ・#いんげんと人参の肉巻き ・#オクラの胡麻和え…”
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また、肉巻きは彩りも豊かなのでお弁当のメニューにも最適。これからの秋の行楽シーズンのお弁当にもおすすめです。そこで今回は、子供におすすめの肉巻きレシピをたっぷりご紹介!ぜひチェックしてみてくださいね。

お弁当にもおすすめの“肉巻き”レシピ10連発

①肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き

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子供が嫌いな野菜といえば、ピーマンですよね。そのピーマンを肉巻きにして、みんな大好きなバター醤油味に味付けするレシピです。蒸し焼きにすることでピーマンがトロッと甘くなり、子供でもピーマンをモリモリ食べられます。

肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376922

②食感楽しい!オクラの肉巻き

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オクラの肉巻きは、断面が星のようになって映えるのでお弁当におすすめ!生のオクラをそのまま肉巻きにすれば、コリっとした食感が残り美味しさがアップ♡醤油とみりんの甘辛味で、冷めても美味しくいただけます。

食感楽しい『オクラの肉巻き』 by 玉田 悦子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22107/recipe/128078

③すき焼き風肉巻き

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えのきにニンジン、ネギなど、すき焼きで使う具材を肉巻きにするレシピです。すき焼き風の甘い味付けで、ごはんがすすむ一品。彩りも良いので、お弁当のおかずにも最適です。

すき焼き風肉巻き by 崎野晴子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/34324/recipe/183193

④肉巻き大根の照り焼き

www.lettuceclub.net

棒状に切った大根を肉巻きにし、照り焼きにするレシピ。大根にまでしっかりタレが絡み、こってり濃厚な味わいが楽しめます。仕上げに大根の葉を散らせば、彩りも美味しさもアップ♡

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