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弱った心と体に効く♡彼の風邪を治す極上おじやレシピ

彼の体調が優れない…そんなときは美味しくて体も心も温まる「極上おじや」で彼に癒しを与えてあげませんか?簡単に作れるのに愛情たっぷり、彼もあなたもHAPPYになれるレシピをまとめてご紹介致します。

2016年3月
レシピ

彼の体調、なんだか優れないみたい

春は体調を壊しやすい季節!

3月や4月は年度の変わり目で忙しいことが多く、男女問わず体調を崩しやすい時期ですよね。

また一般的に女性以上に自己管理が苦手な男性は、体調を壊すと長引きやすく辛い思いをしていることも多いのでは?

極上のおじやで彼にパワーを注入しよう♡

そこで今回はそんな体調が優れない彼に作ってあげたい「おじや・ぞうすい」のレシピをまとめてご紹介致します。

ぜひチェックしてみてくださいね。

作ってあげたい!極上おじや・雑炊レシピ

シンプルたまごおじや

cookpad.com

シンプルなたまごおじやは、弱った胃腸の味方!だし汁ベースの優しいおじやが懐かしく喜んでもらえるはず。温かいのはもちろんのこと、冷たく冷やしても美味しく食べられます。

シンプルたまごおじやのレシピ

親子ぞうすい

erecipe.woman.excite.co.jp

鶏もも肉をはじめ、人参や大根、えのきなど具沢山な親子ぞうすいは栄養が満点!優しいだし汁に鶏の旨みがしっかり出ているので、風邪ひきさんでも自然と食欲がわいてくる1杯です。

親子ぞうすいのレシピ

カニのおじや

erecipe.woman.excite.co.jp

かにの身を贅沢にたっぷり使ったおじやは、カニの甘みと生姜のぴりっと感が最高の相性!くずきり入りでつるんとした食感が新しく、のどごしも抜群です。

カニのおじやのレシピ

菜の花としらすのぞうすい

erecipe.woman.excite.co.jp

春の旬の野菜、菜の花を使った雑炊は、スープのもとを使うことで新しい美味しさに!しらすをプラスすることでしっかり栄養も取れるので、風邪や体調不良の回復期におすすめです。

菜の花としらすのぞうすいのレシピ

うなぎぞうすい

www.misbit.com

うなぎの蒲焼きを丸ごと贅沢に使ったぞうすいは、とにかくスタミナが抜群!蒲焼きのタレを使っているので、甘辛い味わいが男性にも好評を得られること間違いなし!体にパワーがみなぎるので、仕事が忙しく休めない彼に最適なぞうすいです。

うなぎぞうすいのレシピ

豚肉と大根のみそおじや

みその香りが食欲をそそるおじやは豚肉入りで美味しさを追加!体を温める食材がたっぷり使われているので、風邪の引きはじめに食べるのにぴったりです。

豚肉と大根のみそおじやのレシピ

牛乳のリゾット風おじや

www.j-milk.jp

まるでリゾット感覚で食べられるおじやは、新しい美味しさ!みそを少しプラスしているので、牛乳やチーズの臭みが全くなく子供から大人まで食べやすいおじやです。

牛乳のリゾット風おじやのレシピ

鶏スープかけごはん

www.kyounoryouri.jp

また煮込んだおじやや雑炊のどろっと感が苦手…という彼にはさらっと食べられるスープかけごはんが喜ばれそう!鶏の旨みがたっぷり染み出したスープは、旨みも栄養も満点です。

鶏スープかけごはんのレシピ

あなたの愛で彼を元気にしよう♡

大切な彼だからこそ、体調が優れない時はそばでサポートしてあげたいですね。

ぜひ今回ご紹介したレシピを活用し、彼の緊急事態に頼られる女子でいたいですね。

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