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もやし×卵のコラボが凄すぎる♡コスパ最強の絶品レシピ9選

圧倒的な安さを誇るもやし×安くて栄養満点の卵。二つの素材がコラボするとコスパ最強でボリューム感があり栄養満点の料理が作れます。火が通りやすいので調理も楽ちん。炒め物・スープ・メイン料理まで作れちゃう♡もやし×卵のコラボが凄すぎる絶品レシピをご紹介します。

2016年3月
レシピ

もやし×卵=コスパ最強で栄養満点!

お財布ピンチのときに使える野菜もやし

♡あいのおうちごはん♡簡単レシピとお弁当おかず~ on Instagram: “こんばんは❤ お返事前のpost失礼致します! 後程お返事させていただきます🙏💦💦 ・ 節約にも嬉しい*こってりおかずのお供に*もやしと水菜の梅おかかサラダ♡ ・ 本日最後の記事は節約にはもってこい! もやしレシピのご紹介です^^ ・…”
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びっくりするほど安く買えることもある野菜もやし。シャキッとした歯ざわりで食べ応えがあるので、お財布ピンチのときにお世話になる野菜ですよね。女性に嬉しい栄養が含まれているのも嬉しい♡

安くて美味しいけど栄養面は大丈夫?

もやしは女性にとって嬉しい栄養が含まれている野菜です。ビタミンC・カリウム・アスパラギン酸など。食物繊維も豊富なので満足感があります。でも、1袋当たりの栄養価が低いのが心配…。

卵とコラボさせるのが正解!

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卵はカラダに必要な栄養がバランスよく詰まったミラクルフード。動物性食品の中ではコスパも最強です。もやし×卵がコラボすると安くて栄養満点の料理になります。

使える料理のバリエーションが広い!

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もやし×卵のコラボは幅広い料理に使えるのも嬉しいですね。火が通りやすくて調理が簡単なので忙しいときにも便利です。味の相性が抜群なので、汁物・おかず・メインなど何でもOK!

お財布ピンチ!もやし×卵にお任せ♡

何かと出費が多い時期は食費を少しでも抑えたいですよね。もやし×卵のコラボが冴える絶品レシピで美味しく乗り切っちゃいましょう!安くて美味しい上に調理が簡単なので賢く使って食べる人が増えていますよ。

ふんわり卵ともやしのニラだれあん

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もやし炒め×ふわとろ卵にたっぷりのあんが美味しそうですね。冷蔵庫にある残り物や野菜を入れると栄養バランスがさらにアップ!もやしをたくさん使うとボリューム感もあります。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

モヤシのとんぺい焼

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とんぺい焼きの中身にもやしがたっぷり使えます。他の野菜や肉類をプラスするときも少しの量で大満足できるボリューム感!もやし×卵のコスパ最強コンビが立派なメインおかずに!

もやし×卵の絶品おかずレシピ

もやしの卵とじ

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もやしと卵でササッと炒め物を作りたいときにおすすめのレシピ。めんつゆとしょうゆで簡単に味付けできるので、朝ごはんやお弁当にもおすすめです。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

もやし&とろふわ卵の和風あんかけ

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サッと炒めたもやしにスクランブルエッグを乗せ和風あんをトロリとかけて仕上げるレシピ。あともう一品ほしいときに重宝します!万人ウケする味付けなので給料日前の夕食に是非♡

もやし×卵の絶品おかずレシピ

モヤシのみそココット

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朝食やランチにおすすめの可愛いココット。もやしと調味料を混ぜあわせてココット型に入れ、卵をぽとん。後はオーブンorオーブントースターに入れるだけ!簡単で栄養バランスのよい一品。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

野菜炒めを薄焼き卵で包んだ!お好み焼き風

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もやしを使った野菜炒めを、薄焼き卵で巻いてお好み焼き風に仕上げたこちらのレシピ。マヨネーズとソースをたっぷりかければ、ヘルシーだけれど満足感のあるおかずに。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

半熟卵と甘酢がたっぷり!天津もやし

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もやし×卵にカニカマとネギをプラスして作る天津飯風のレシピ。シャキシャキのもやしと半熟卵に甘酢あんがトロリ。ご飯に乗せると男性でも満足できるボリューム感!コスパ最強コンビは主食だって作れちゃうのです♡

もやし×卵の絶品メイン料理レシピ

モヤシのオムレツ

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もやしがたっぷりつまった、ヘルシーなオムレツレシピ。使う食材は冷蔵庫にあるものでアレンジできますよ。野菜を炒めて卵でくるみ、ケチャップをかければ完成です。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

もやし×卵のコラボが凄すぎる絶品スープ

鶏ひき肉ともやしのかき玉スープ

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包丁いらず、たった5分で美味しいスープが完成します。具だくさんで優しい味なので、風邪をひいている時や、食欲がない時にもおすすめです。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

ひき肉ともやしのチゲ風おかずスープ

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焼き肉のタレを使うことで、簡単に美味しいスープが完成します。ピリ辛で冷えた体も温まりますよ。お金をかけずにお野菜を楽しみたい方は、白菜ではなくキムチを使うなどの工夫をしてもいいですね。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

しらたき入りエスニックスープ

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どんな料理とも相性バツグンのもやしをエスニック風のスープに。節約にぴったりなしらたきも使って、簡単にエスニック料理が楽しめます。

もやし×卵の絶品おかずレシピ

もやし×卵のコラボで美味しく節約!

Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】 on Instagram: “・ ♡超簡単ヘルシー♡ 豚ばらもやしのフライパン蒸し ・ ・  おはようございます♩  今朝のブログでは、もやしたっぷりのフライパン蒸しをご紹介させて頂きました♫ ヘルシーだけどがっつり食べ応えもありますよ〜(*´艸`) ・ ・  #ブログ更新しました ・ ・…”
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コスパよし味よし栄養満点!パパッと作れるので時間まで節約できちゃう♡もやし×卵がコラボする料理を覚えておくとお財布ピンチのときでも安心!賢く美味しく節約料理を楽しんでくださいね。

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