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うちの子にしか通用しない?私だけの「寝かしつけ裏ワザ」

子育て

「なんで寝てくれないの~」思わず叫びたくなってしまうとき、ありますよね。やっと寝てくれたと思ってその場を離れようとしたら、なぜか気づかれて起きてしまう...。そんな赤ちゃんの寝かしつけに悩まされている新米ママへ、先輩ママが実践している「寝かしつけテクニック」をご紹介します。

関連:寝かしつけのタイミングがわかる“赤ちゃんの眠いサイン”

効果てきめん! わが家のテッパン寝かしつけ法

「これをすれば寝てくれる!」各家庭で行われている寝かしつけの方法を聞いてみました。意外とわが子にハマるかも...? 試してみる価値アリです!

「私のおなかの上で赤ちゃんをうつ伏せにして、スースーと深呼吸していればすぐ寝るようになりました。おなかは無理でも、体を密着させて安心させてあげるのがいいのかもしれません。」

「18時までにおふろを終え、豆球の明かりだけの寝室に移動して授乳します。ゲップさせながらトントン+子守歌でふとんに寝かせるとモゾモゾして目を開けるので、手を握り、反対の手でおでこから鼻筋をなでながら、もう一度子守歌を歌うと寝てくれます!」

「長時間寝るまで立ってゆらゆらやスクワットはなかなかたいへんですが、バランスボールに座って揺れるのはかなり楽でした。」

「寝てくれないとき、私はこうやって対処しています!」

寝てくれない赤ちゃんについイライラしてしまったり、心が折れそうになったりしたときの対処法とは? 先輩ママのアドバイスを聞いてみましょう!

「やっぱり寝かしつけでイライラしない方法は一緒に寝てしまうこと。一緒に寝るといってもトントンはしません。ただ横になって寝るだけ。ママが先に寝てしまえば、赤ちゃんがいつ寝たのかわからないし、イライラもなくなると思います。」

「わが家はひたすら寝たふりです。真っ暗の部屋で、私の周りをドタドタ歩いたり遊んだり乗っかったりしながら、1時間ほどすると力尽きて寝てしまいます。」

「ある日突然寝るのを嫌がるようになり、四苦八苦しましたが、無理に寝かせるのをやめました。 「眠たくなれば寝る。大人だって眠たくないのに寝かしつけられても寝れないよな~」と考え方を変えてみたんです。寝かしつけるのを一度諦めて眠たくなるのを待ってみるのもいいですよ。」

寝かしつけに効果抜群の"必勝アイテム"はコレ!

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