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お茶派さん必見♡その日の気分でチェンジする「お茶の選び方」

2019年10月
グルメ

ストレスでイライラしがちな時

仕事やプライベートでストレスが溜まってしまった時に上手く発散出来れば良いのですが、なかなか切り替えが難しい場合には紅茶の力を借りませんか?イライラする時には、紅茶の中でも「アールグレイ」がおすすめです。

ayanya on Instagram: “ここ数週間ずっと色々と忙しかったのだけど、今日は予定がキャンセルになって、久々にお家でゆっくりできた。お洗濯もまとめてできたし、ドラマ見ながらのお茶タイムも取れたし♡ . 先週行った宮崎で買ったお土産のマンゴーラングドシャを味見。…”
instagram.com

アールグレイにはベルガモットという柑橘系のフルーツの香り付けがしてあります。ベルガモットの香りには、気分をリフレッシュさせてくれたり、鎮静作用があると言われているので、ストレスを感じる時に、意識して飲むようにしましょう。

少し風邪っぽい時

病院に行くほどではないけど、なんとなく風邪っぽいなという時は、爽やかな味が特徴の「レモングラスティー」がおすすめです。レモングラスには、殺菌作用があると言われているので、風邪の初期症状があるときにピッタリ♡

item.rakuten.co.jp

寒気がする時には、はちみつやショウガを入れて飲むとぽかぽかと温まり、さらに効果がアップ。これから、風邪などが流行る季節になるので、常備しておくといいかもしれません。

お茶で毎日をもっと健やかに

TuiPhotoengineer / Getty Images

お茶は様々な種類があって、それぞれに期待できる効果があります。女性は、体調や気分の変化が大きいと言われているので、少しでも毎日を元気に過ごせたら嬉しいですよね。そんな時には、ぜひお茶の力を借りてみてくださいね♡

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