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「美味しそう」と大絶賛♡「#曲げわっぱ弁当」の詰め方&カラフルレシピ

2019年10月
レシピ

おにぎりを2つ詰める場合は、斜めに入れることで均整がとれた仕上がりに。後はすきまにお好みのおかずを入れていくだけ。レタスで仕切りを作ることで、無駄なくすべて食べることができますよ♡

鮭の和風ピカタおにぎり

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これ1つで大満足な、鮭の和風ピカタおにぎり。鮭は調味料とともに5分間漬け込むことで、ふっくらとした食感&コクがプラスされます。ご飯に混ぜたみょうがのシャキシャキ食感もアクセントに。(調理時間:15分)

鮭の和風ピカタおにぎり by 松井さゆり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/40170/recipe/263801

⑩チキン南蛮弁当

まゆみ on Instagram: “2019.1.11(金)☀️ . おはようございます。 . 今日のお弁当はチキン南蛮。 タルタルたっぷりすぎたので、蓋閉める前に少し横に移しました😅 ブロッコリー少しだし、ほぼ1品弁当です😝 . . もう今日は金曜日! 週末14日は次女の成人式なので、なんとか腰治らないかなー😭…”
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食べごたえ抜群&見た目も華やかな、チキン南蛮弁当。野菜は食べる際にタルタルソースと絡めることで、ドレッシングナシでもOK。たっぷりタルタルソースを乗せることで、食べごたえもプラスされます。

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おかずを詰めるのがとっても簡単!野菜を入れるスペースを確保し、白ごはんの上にチキン南蛮を乗せるだけでOK。お弁当作り初心者さんも手際よく作ることができますよ。忙しい朝も大活躍。

むね肉de揚げないチキン南蛮

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ノンフライでOK。低カロリーな、むね肉de揚げないチキン南蛮。ポン酢ベースのさっぱりとした味付け×濃厚なタルタルソースのバランスは絶妙です。彼も喜ぶ絶品おかずです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

油は大さじ2♪『むね肉 de 揚げないチキン南蛮』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/218521
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