無料の会員登録をすると
お気に入りができます

忙しい日や夜食にぴったり!疲れた心をときほぐす「ごちそうスープ」11選

2019年10月
レシピ

一皿に栄養をぎゅっと閉じ込めて

忙しい1日が終わり疲れて帰った夜は、温かい栄養たっぷりのスープはいかがですか?体が温まると心もほぐれてくるから不思議です。

Mizina / Getty Images

基本的に材料や調味料をお鍋にいれて煮込むだけなので、もう一品欲しいという時にも便利です。お野菜やお肉、魚介類など栄養たっぷりの素材をぎゅっ!と一皿に閉じ込めた、極上のごちそうスープレシピをご紹介します。

体も心もあったまる♡ごちそうスープレシピ

①ごろごろカボチャとウインナーの豆乳味噌クリームスープ

oceans-nadia.com

秋においしいカボチャをごろごろたくさん入れたスープは、ウインナーや玉ねぎと一緒に豆乳味噌味でいただきます。ほんのり和風の優しい味わいが疲れた体にしみわたりますよ。

1人前・ごろごろカボチャとウインナーの豆乳味噌クリームスープ by 奥山 まり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/374778

➁体にしみます!牛肉と豆腐と小松菜のスープ

oceans-nadia.com

食欲不振を助ける牛肉や不安感を解消する小松菜、むくみに効く豆腐など使った、薬膳効果の高いスープです。牛肉がなければ豚こまを使ってもおいしくいただけます。

体にしみます!*牛肉と豆腐と小松菜のスープ* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/375731

③たっぷりもやしで大満足!豚こまカルビスープ風

oceans-nadia.com

調味料と食材をお鍋に入れて煮立て、最後に溶き卵でとじて完成!美容効果の高い豚肉とヘルシーなもやしを使っているのもうれしいですね。もやしは歯ごたえが残る程度に調理すると、食感も楽しめます。

たっぷりもやしで大満足!豚こまカルビスープ風 by たっきーママ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/379579

④さつまいもときのこの具だくさんクリームスープ

oceans-nadia.com

寒くなってくると恋しくなるのがクリームスープです。秋の味覚のさつまいもやきのこをたっぷり使ったスープは彩りがよく、見るだけで食欲をそそります。冷蔵庫にあるきのこで作ってみてくださいね。

記事に関するお問い合わせ