無料の会員登録をすると
お気に入りができます

安い・うまい・高タンパク♡手軽で絶品「ツナ缶レシピ」10選

2019年10月
レシピ
ジャガツナチヂミのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/805db4345b1f267e32036476199696a0.html

⑤シイタケのツナのせ焼き

erecipe.woman.excite.co.jp

シイタケにツナマヨをトッピングしてトースターで焼いた、一口サイズのおかずです。生玉ねぎの辛味がアクセントに。短時間で作れるお手軽さも魅力的です。(調理時間:10分)

シイタケのツナのせ焼きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/a2ac3c929c7d121b87064fa1203fdf88.html

⑥ツナと玉ネギの卵焼き

erecipe.woman.excite.co.jp

ツナと玉ねぎ入りの食べ応えのある卵焼きです。ツナの旨味と玉ねぎの甘みが絶妙のバランスで◎。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぜひ。(調理時間:8分)

ツナと玉ネギの卵焼きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/f599e265046f1d03ba8206d036b8fcad.html

⑦カボチャとツナのゴマ焼き

erecipe.woman.excite.co.jp

ほっくりしたカボチャとツナの旨味が相性抜群。香ばしいゴマの風味も食欲をそそります。お好みでウスターソースつけて召し上がれ。(調理時間:15分)

カボチャとツナのゴマ焼きのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c588b60a2aa71f930e5f9b6b82e2266e.html

⑧ツナとコーンのサクサク揚げ

erecipe.woman.excite.co.jp

ツナとコーンをサクッと揚げたスナック感覚で食べられる一品です。ツナの旨味、コーンの甘み、大葉の風味がベストバランス!彩りも美しく食卓がパッと華やぎます。(調理時間:30分)

ツナとコーンのサクサク揚げのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ea244df23c7c623a5a832e337ca34acf.html

⑨モヤシとツナのかき揚げ

erecipe.woman.excite.co.jp

ツナ缶ともやしがメインのお財布に優しい節約おかずです。揚げたもやしはカリッと新食感!ツナともやしをかき揚げにすることで、食べ応えが抜群に。(調理時間:20分)

記事に関するお問い合わせ