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肌荒れ女子に朗報!シュガーフリースイーツレシピ10選

2019年11月
レシピ

シュガーフリースイーツとは?

手作りスイーツでキレイ習慣♡

最近よく耳にする「シュガーフリー」を知っていますか?シュガーフリースイーツとは白砂糖を一切使わず、代わりに甜菜糖やはちみつ、メープルシロップなど体への負担の少ない甘味料を使用して作ったスイーツのこと。

Photo by David B Townsend / Unsplash

市販のスイーツもおいしいけれど、手作りスイーツの自然な甘みもまた違った良さがありますよ。今回は簡単に作れるシュガーフリースイーツのレシピを厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

罪悪感ゼロ!シュガーフリースイーツレシピ10選

1. 米粉でもちもち!かぼちゃドーナツ

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出来立てあつあつをほおばりたくなる、ひと口大のかぼちゃドーナツです。蒸したかぼちゃとレーズンの素朴な甘みがたまらない、おやつにぴったりなレシピ。おからパウダーを使用しているので、美容にも嬉しい♡

米粉でモチモチ!かぼちゃたっぷりコロコロドーナツ by 中村りえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/90062/recipe/367825

2. バターがじゅわ~!まるごと焼きリンゴ

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リンゴをまるごと使った、食べ応えばっちりの焼きリンゴスイーツ。リンゴは火を通すことで甘みが増し、砂糖不使用とは思えないほど甘くなります。じゅわっと溶け出したバターとレーズンを絡めて召し上がれ!

丸ごと焼きリンゴ。ジューシー!オーブンで焼くだけ簡単スイーツ by いがらしかな | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/234207

3. アボカドで濃厚クリーミー♡チョコムース

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アボカドを使ったヘルシーなチョコムース。砂糖の代わりに生のデーツで甘さをプラスしています。お肌にいい美容食材のコラボでどこまでも美しく!冷蔵庫で30分冷やせば、さらにリッチな味わいに♡

アボカドチョコプリン by 前田なおひろ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/21918/recipe/137933

4. おなかキレイに!簡単レアチーズムース

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