彼のことが好きで好きで苦しいの！恋煩いに効く5つの対処法

これを機に1人の時間の感じ方や楽しみ方を学んでおきたいところ。彼に会えない間は無理に彼のことを考えてしまわなくてもいいのです。彼がそもそも存在しなかったかのように思い込んでください。

最初は難しくても、繰り返していくうちにそれも普通にできるようになります。1人の時間を目一杯楽しむことがあなたの課題と言えるでしょう。

恋愛は楽しいことばかりではありません。苦しかったり、辛い気持ちも含めて全てが恋愛です。切なくて胸が締め付けられるような時間すらも楽しむ余裕をつけてください。今はしんどくても、それを笑える日がきます。