毎日でも摂りたいサラダ
色鮮やかなサラダを見るとそれだけでヘルシー気分！なんだか体にいい事をしたような気になりますね。でも思い浮かぶ野菜っていつも一緒？ついマンネリしがち。みんな、どんなレシピで食べているんでしょうか。
意外な組み合わせ、満載！
予想外なレシピも結構美味しくてハマる♡
新たな発想の組み合わせが出てきて、すぐに真似したくなっちゃうかも。そんな真似っこレシピを厳選公開！
①エビ乗せもてなしサラダ
こんがり焼いたエビが美味しそうなもてなしサラダ。色鮮やかなので、これだけでテーブルが華やぐこと間違いなし。栄養バランスも抜群と、言うことなしなサラダ。
②おつまみにも！アボカド・マグロサラダ
なんとおつまみにもなっちゃう、大満足レシピ。ごま油を効かせてるので、サラダでもしっかり食べ応えあります。生野菜だけじゃなく、生魚の酵素も取れるのが優秀。
③デパ地下風れんこんきんぴらサラダ
きんぴらも、そのまま食べるだけじゃなくサラダにON！繊維質をさらに摂取できちゃいます。歯ごたえある食感が、すぐに満腹にしてくれる効果も。お通じもよくなってお肌もピカピカ？
Beauty and Healthを愛する美容師です。みんなでキレイになる情報、シェアしましょう！ヘアメイク法、インナーケア情報、たくさんアップしていきます。