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脱マンネリ!こんなにあった華やかサラダレシピ16選

レシピ

④スプラウトとハムのイタリアンサラダ

節約食材としても大人気なスプラウト。良く見かけるようになりましたね。ハムの塩っけもあいまって、美味しく頂けます。高さを出して、こんもりと盛り付けるとそれだけでカフェ風!おしゃれに決まっちゃうのです。

スプラウトとハムのイタリアンサラダ

⑤ひよこ豆のチョップドサラダ

recipe.rakuten.co.jp

モデルさん発信で、今大流行のチョップドサラダ。スプーンで食べるスタイルが特徴で、これはひよこ豆を使っているので栄養価も高く、繊維もばっちり。形の違うものがゴロゴロと入っていると、それだけで華やかですね

おもてなしにも!ひよこ豆チョップドサラダ

⑥有名店風!イカとツナのサラダ

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有名店、カプリチョーザの人気サラダをまねたレシピ。イカを使うあたりが美味しそうですね。食べ応えも出てボリュームアップ!これを食事の最初に食べたらその後食べ過ぎずにすみそう。

絶品イカとツナのサラダ

⑦大根たらこサラダ

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絶対間違いない美味しさのたらことマヨネーズ、そこに食感がシャキシャキの大根が加わるとさらに美味しく!いり卵のおかげで彩りも鮮やか。大根は消化促進してくれるのでお腹にも優しい♡

絶品!大根たらこサラダ

⑧カラフル♡コブサラダ

recipe.rakuten.co.jp

まずカラフルさにときめく!パーティにももってこいですね。アーモンド類などのナッツ類も入れてるのがポイント。カリカリした歯ごたえがアクセントになって美味しい♡美容にもいいので女性陣の取り合いになるかも。

食感を楽しむコブサラダ
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