脱マンネリ！こんなにあった華やかサラダレシピ１６選

節約食材としても大人気なスプラウト。良く見かけるようになりましたね。ハムの塩っけもあいまって、美味しく頂けます。高さを出して、こんもりと盛り付けるとそれだけでカフェ風！おしゃれに決まっちゃうのです。

モデルさん発信で、今大流行のチョップドサラダ。スプーンで食べるスタイルが特徴で、これはひよこ豆を使っているので栄養価も高く、繊維もばっちり。形の違うものがゴロゴロと入っていると、それだけで華やかですね

有名店、カプリチョーザの人気サラダをまねたレシピ。イカを使うあたりが美味しそうですね。食べ応えも出てボリュームアップ！これを食事の最初に食べたらその後食べ過ぎずにすみそう。

絶対間違いない美味しさのたらことマヨネーズ、そこに食感がシャキシャキの大根が加わるとさらに美味しく！いり卵のおかげで彩りも鮮やか。大根は消化促進してくれるのでお腹にも優しい♡

まずカラフルさにときめく！パーティにももってこいですね。アーモンド類などのナッツ類も入れてるのがポイント。カリカリした歯ごたえがアクセントになって美味しい♡美容にもいいので女性陣の取り合いになるかも。