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5分でサクッと完成! 「スピードとろろ汁」5選

レシピ

肌寒くなってきて、温かい汁ものがしみじみおいしくなってきましたよね。定番のみそ汁もよいですが、今回はなめらかな口当たりを楽しめる“とろろ汁”をご紹介。栄養満点のとろろ汁を飲めば、体の芯からポカポカしてきます。すべて5分で作れる時短レシピなので、この機会にぜひトライしてみませんか?

とろろのすり流し汁

たった22Kcalに抑えたヘルシーメニュー。万能ねぎとごま油のこうばしい匂いが食欲をそそります。

長いもをすりおろすときは、表面のねばりで手が滑らないように注意しましょう。すり鉢でおろすことで、さらにキメ細かく仕上がりますよ。

詳しいレシピはこちら!

とろろ汁
長いもとのりの中華スープ
えのきのとろろスープ
すりおろし長いものスープ
とろろのすり流し汁
ほかにもいっぱい!「長いものレシピ」をチェック!

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