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忙しい日のお家ごはんに♡15分以内で作れるお手軽ワンパンレシピ10選

2019年11月
レシピ

平日は“ワンパンレシピ”が便利!

育児や仕事に追われて、とくにバタバタと過ごすことの多い平日。そんな中でのお家ごはんは、美味しさや栄養バランスも大切だけれど、短時間で手間なく作れるという点も大切ですよね。

SEIRA on Instagram: “ᗦ↞ᐊ ᗦ↞ᐊ . . #下味冷凍 していた鶏もも肉と 冷蔵庫にあった野菜で ひさひざの#ぎゅうぎゅう焼き 𓃓𓃓𓃓 . うん、間違いない!! しかも楽チンだったーーー◡̎⃝ . . . . 《#献立 𖠅》 . 𖧷ぎゅうぎゅう焼き 味噌マヨチキン…”
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そんなときに活躍するのが、フライパンひとつで簡単に作ることのできる“ワンパンレシピ”。今回はこれからの季節におすすめのお手軽ワンパンレシピをご紹介します。どのレシピも15分以内で作ることができますよ。(下味をつける時間は除きます。)

15分以内で♡お手軽ワンパンレシピ

1.鶏肉のバター生姜焼き

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定番生姜焼きを鶏もも肉で作るこちらのレシピ。隠し味に“バター”を入れて、コクうまな味わいがやみつきに!下味をつけずにそのまま作ることができるので、買い物のあとにすぐ作り始められる便利なレシピです。

*鶏肉のバター生姜焼き* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/381764

2.むね肉と白菜のとろとろ中華煮

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ヘルシーでお財布に優しい“鶏むね肉”を使った、これからの季節に嬉しいワンパンレシピ。ほんのり生姜の香る中華風味で、ほっこり優しい味わいです。お肉はできる限り薄めに切ることで、短時間で美味しく作れます。

むね肉と白菜のとろとろ中華煮【#簡単#とろみづけ不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381859

3.豚肉とキャベツのめんつゆガーリックマヨ炒め

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豚肉にキャベツ、しめじを炒め合わせて作る簡単ワンパンレシピです。にんにくを効かせたがっつりめんつゆマヨ味で、ごはんも無限に進むこと間違いナシ!お手軽レシピですが、男性ウケも抜群の嬉しい1品です。

*豚肉とキャベツのめんつゆガーリックマヨ炒め* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/379296

4.サバ缶アヒージョ

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おつまみに合う“アヒージョ”だって、フライパンひとつで簡単◎。こちらのレシピでは鯖の水煮缶を使っているので、味付け不要でお料理が苦手な方でも失敗せずに作れます。5分ほどで作れるのも嬉しいポイントです。

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