3日保てれば変化に気づく
どんな理由があっても3日は必ずキープすると決意してみてください。そうすることで、付けることが当たり前になり、4日目以降に少し乱れている部屋を見たとき、部屋の変化に気づけるようになります。
③禁煙
「禁煙しなければいけないのはわかっているけど、どうしてもできない…」または「やめようと思えばいつだってやめられる」などと思っている方は多いのでは？
3日我慢できれば4日我慢できる
今すぐにパッとやめてしまう禁煙は簡単なことではないですが、禁煙したい気持ちがあるのならばまずは3日我慢しましょう。3日我慢できれば4日、4日我慢できれば5日とどんどん吸わなくても大丈夫になってきます。
継続できる人は圧倒的に美人
誰に言われたわけでもなく、自分で決めたことをやり通す強さや、決めたことを実践して美を磨ける女性はどんな女性よりも美人です。そんな女性を目指して今日から習慣化の1歩を踏み出してみましょう。