無料の会員登録をすると
お気に入りができます

これ以上簡単な物はない♡混ぜて冷やすだけ!豆腐スイーツ

お菓子作りは好きだけど季節が暑いと作っているだけで汗が出てきますよね。そんなときは豆腐でパパっと作れるスイーツはいかがでしょうか。しかも、混ぜて冷やし固めるだけの究極レシピです。節約&ヘルシーにもなりますので一石二鳥です。

2016年6月
レシピ

混ぜて冷やすだけ!

sayaka on Instagram: “連休最終日!
・
杏仁豆腐×シャインマスカット♡
・
シャインマスカットを使ったおやつは娘ウケバッチリ👌”
instagram.com

暑い日には冷蔵庫で冷えたスイーツが食べたくなりますね。でも、冷たいスイーツなんてレパートリーがない。と言う方、大丈夫!簡単に混ぜて冷やし固めるだけの究極レシピがあります。

Satomi on Instagram: “. 2018.9.20* . #エンパワーメントプログラム 中のおやつ。 娘の大好物のプリン、我が家にホームステイしていたRazelもとっても気に入ってくれました。 . そういえば、昨年ホストファミリーを引き受けた時も、このプリンを作って喜んでもらったのでした。…”
instagram.com

しかも、材料は豆腐。豆腐でお菓子作りは節約にもなりますしカロリーもダウンしてくれるので一石二鳥です。もちろん、味も美味しいです。豆腐だとわからない甘いスイーツをご紹介します。

混ぜて冷やすだけレシピ10選

味が様々に変化する豆腐スイーツはパパって作れて毎日違う味が楽しめます。早速見ていきましょう!

①マンゴームース

recipe.rakuten.co.jp

缶詰のマンゴーと絹ごし豆腐で作るムース。材料を混ぜて固めるだけなので、とても簡単に美味しいマンゴームースができます。

詳しくはこちら

②生チョコ風タルト

recipe.rakuten.co.jp

下処理は豆腐をしっかり水切りするだけ。タルト型を使えば、オーブンも使わず簡単時短にタルトを作ることができます。お好みでラム酒を入れたり、チョコを減らしてよりヘルシーにするなど、アレンジしてみてくださいね。

詳しくはこちら

③バナナとココナッツの豆腐ムース

recipe.rakuten.co.jp

卵やゼラチンも使わず、ミキサーで混ぜるだけのお手軽レシピ。混ぜて冷やすだけなので、5分ほどで完成です。お好みでバナナやココナッツシュレッドをトッピングしてください。

詳しくはこちら

④レアチーズケーキ

oceans-nadia.com

甘さひかえめでヘルシーなレアチーズケーキ。お豆腐の味が苦手な方は、ヨーグルトや砂糖の量を増やして調整できます。お好みのジャムをかけてアレンジしてください。

詳しくはこちら

⑤豆腐と豆乳のココアプリン

oceans-nadia.com

豆腐と豆乳をたっぷり使ったヘルシーなココアプリンですが、豆腐感はほとんどない濃厚な味です。絹ごし豆腐でなめらかな仕上がりに。

詳しくはこちら

⑥滑らか豆腐入りミルキーバナナアイス

oceans-nadia.com

卵や牛乳のかわりに豆腐が入った、とてもヘルシーなアイス。豆腐はしっかり水切りしておくとなめらかに仕上がります。クルミを入れることで香ばしさがプラスされて美味しいですよ。

詳しくはこちら

⑦豆腐でコーヒーシャーベット

recipe.rakuten.co.jp

豆腐の水切りも不要で混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。誰でも簡単に美味しいシャーベットが作れます。ヘルシーなだけでなく、経済的なのも嬉しいですね。

詳しくはこちら

⑧豆腐と抹茶のティラミス

oceans-nadia.com

甘さひかえめで大人なスイーツ。抹茶をココアパウダーやきな粉にアレンジしたり、下にカステラをひいても美味しくなりますよ。

詳しくはこちら

⑨イチゴジャムのせパンナコッタ風

recipe.rakuten.co.jp

木綿豆腐もブレンダーで潰すことで、なめらかな仕上がりに。フルーツやミントをのせて、見た目も華やかにアレンジしてもいいですね。

詳しくはこちら

⑩黒ごまプリン

recipe.rakuten.co.jp

生クリームの代わりに豆腐で作りました。黒ゴマを加えて豆腐の匂いを抑えているので豆腐感がゼロです。

詳しくはこちら

ダイエットにも効果的

ryuryu on Instagram: “バレンタインー💓 ・ もうもはやチョコでもなんでもないですが笑🤣 ・ チョコ大好きな主人ですが、帰宅が遅いので、当日はサッパリ目のものが良いかな❓てことで、オレンジムースに🍊 ・ 室内菜園のハーブ、チャービルをのせて💓 ・ 主人の美味しいがやっぱり嬉しい💕😍 ・…”
instagram.com

豆腐を使ったスイーツは美容にも良くダイエットにも強い味方です。混ぜて、冷やし固めるだけの簡単レシピなので暑い日にピッタリなスイーツ♡是非ともチャレンジしてみて下さいね。

記事に関するお問い合わせ