無料の会員登録をすると
お気に入りができます

財布もお肌も潤う♡やたらと箸がススム「無限アボカドレシピ」10連発

2019年11月
レシピ

財布もお肌も潤うアボカド料理♡

1個150円ほどで購入できるアボカド。ビタミンやカリウムなどの栄養が豊富に含まれており、女性に嬉しい美肌&むくみ改善効果も期待できる食材です。

うめまゆ on Instagram: “* * 🍴#晩ごはん * *アボトマバーグ ポテトサラダ・紫玉ねぎのマリネ *ほうれん草とマッシュルームのサラダ *コールスロー *もずく酢 *根菜たっぷりミルクスープ *もち麦ごはん *手作りプリン🍮 * * こんばんは( ¨̮ )॰*✩ *…”
instagram.com

今回はそんなアボカドを使った絶品レシピをご紹介します。メイン料理やおつまみ、サラダなどアレンジは色々!一度食べたらやみつきになる「無限アボカドレシピ」をご覧ください。

「無限アボカドレシピ」10連発

1.ちくわとエリンギとアボカドのアヒージョ

oceans-nadia.com

具材がゴロゴロ入った、ちくわとエリンギとアボカドのアヒージョ。エリンギは10〜12月が旬のため、スーパー等でお安くGETできますよ。バケットを用意すればより豪華に♡(調理時間:10分)

ちくわとエリンギとアボカドのアヒージョ【#簡単 #おつまみ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/337749

2.照り焼き豆腐アボたまバーグ

oceans-nadia.com

見た目もインパクト大の、照り焼き豆腐アボたまバーグ。お肉は少量な分、コスパの良い木綿豆腐でボリュームを出しています。食べ応え満点なのに低カロリーな絶品ハンバーグです。(調理時間:15分)

ヘルシー!照り焼き豆腐アボたまバーグ by きゃらきゃら | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/324946

3.アボカドとカニかまのスティック春巻き

oceans-nadia.com

パリパリの皮が魅力的な、アボカドとカニかまのスティック春巻き。生で食べられるアボカド&カニカマを詰めることで、揚げ時間を短縮することができます。少量の油で作れるのも嬉しい!(調理時間:15分)

アボカドとカニかまのスティック春巻き#お弁当 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://locari.jp/posts/redirect/15736418

4.やわやわ鶏と焼きアボカド丼

oceans-nadia.com

疲れた日もこれ1品で大満足できる「やわやわ鶏と焼きアボカド丼」。アボカドは片栗粉をまぶして炒めることで、味がよく染みて美味しさがUP!濃いめの味付けなので、白ご飯との相性も最高です。(調理時間:10分※炊飯時間は除く)

記事に関するお問い合わせ