メンズが喜ぶ絶品おかず♡
こってり＆ボリューミーなおかずが大好物なメンズは多いですよね。こちらでは、そんな絶品おかずをご紹介します。白ご飯と相性抜群のレシピをピックアップしました。ぜひ彼に作ってみてはいかが？
“こってり味”の「ボリュームおかず」
1.トマト豚キムチ
基本の豚キムチにトマトをプラス！食材のうまみが詰まったトマト豚キムチ。トマトは加熱することで甘さが加わり、食べやすくなります。野菜が苦手な彼も大喜びの一品です。（調理時間：15分）
2.里芋とチキンのトマトソースグラタン
生クリームや牛乳は一切使用しない、里芋とチキンのトマトソースグラタン。里芋のねっとりとした食感×ジューシーなチキンの味わいがやみつきに。チーズがとけるまでじっくり加熱してくださいね。（調理時間：25分）
3.牛すじとじゃが芋のカムジャタン風
ビールも白ご飯も進む、牛すじとじゃが芋のカムジャタン風。じゃが芋が牛肉の旨味を吸って、ついつい食べ過ぎてしまうほどの美味しさです。七味や青ネギを散らしてもGOOD！（調理時間：15分）
4.豚ばらと茄子とトマトの味噌炒め
ご飯に乗せても美味しい豚ばらと茄子とトマトの味噌炒め。茄子は事前に揚げておくことで、美味しさを閉じ込めることができます♡こってりな味付けですが、トマトの酸味が加わって後味はさっぱり。（調理時間：20分）
5.牛肉ともやしのオイスター旨味炒め
たったの5分で完成する牛肉ともやしのオイスター旨味炒め。牛肉はこま肉や切り落とし肉を使用するので、お財布にも優しいです。もやしのシャキシャキ食感もクセになる♡（調理時間：5分）
6.むね肉deネギごまチキン
冷蔵＆冷凍保存もできる、むね肉deネギごまチキン。ヘルシーな鶏むね肉を使うので、ダイエット中の彼も罪悪感ナシで食べることができますよ。ネギたっぷりのタレを絡めて召し上がれ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
7.ねぎと厚揚げのポン酢バターステーキ
ヘルシーでコスパ良しな厚揚げを使った絶品メニュー。料理が苦手な方も簡単に調理できる、ねぎと厚揚げのポン酢バターステーキ。お好みで旬のきのこをプラスするのもおすすめです。（調理時間：10分）
