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全然ありでしょ♡食べ盛りの子に作りたいお手軽“一品弁当”アイディア

2019年12月
レシピ

お弁当作りをストレスフリーに!

見栄えもボリュームも一品だけで満足♡

日々のお弁当作りは、お弁当の彩りやおかずのレパートリーなど気になるポイントがたくさんあるもの。おかずのたくさん入ったお弁当はやっぱり魅力的ですが、さすがに毎日だと大変ですよね。

みっこ on Instagram: “⚮̈#みっこのダンナランチ +#JK弁当 (はお休み) ⚮̈ Today's lunch box for my husband * * おはようございます٩(*´꒳`*)۶☔ * * 今日のお弁当 ‪𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ ・#つけ麺 ・#煮豚 ・半熟#ゆで卵 ・メンマ ・#いちご…”
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そんなときにぴったりなのが、見栄えも良く1品でボリューム満点な“一品弁当”です。毎日おかずを作らなくてもこれだけで満足できること間違いナシ。一品だけでもお弁当を作ることができるなんて素晴らしいですよね♡

定番メニューをinstagramでチェック♡

1.牛丼弁当

ぁぃ。 on Instagram: “・ ・ こんにちわ◡̈。 ・ ・ ✽牛丼弁当 ・ ・ 牛肉が安売りだった。 そんな時は娘の好きな 牛丼を仕込んでお弁当に。 ・ ・ ✩ ✩ ✩…”
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丼メニューとしても大人気な“牛丼”は、お弁当にしても絶品!ごはんの進む甘辛味で、おかずがこれだけでも満足度の高いお弁当に仕上がります。お好みでレタスや紅ショウガをトッピングすれば彩りも◎。

2.親子丼弁当

ぁぃ。 on Instagram: “・ ・ おはようございます。 ・ ・ 今日の娘さん弁当。 ・ ✽親子丼 ・ ・ この時期の親子丼弁当要請。 …うーん。 食中毒とか心配だから あまりやりたくなかった。 が、要請されたなら仕方ない。 全てしっかりと火を通して よーく冷まして持ってって。 ・ ・ ✩ ✩ ✩…”
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ほっこり和風味にふわふわ卵が美味しい親子丼を使ったお弁当。がっつり食べられて、食後のにおいも気にしなくてもよいのが嬉しい!傷むのが気になる…という方は、しっかりめに火を通しておくと安心です。

3.エビチリ弁当

ぁぃ。 on Instagram: “・ ・ おはようございます。 ・ ・ 娘さん弁当だよ。 ・ ✽エビチリ弁当 ・ ・ 野菜炒め→ご飯→エビチリ。 三層になっておりまする。 ・ ・ ✩ ✩ ✩…”
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ほんのりピリ辛感がやみつきになる“エビチリ弁当”。ふわふわのスクランブルエッグの上にエビチリをちょこんと乗せれば、少量でもボリューム満点で満足感も高いお弁当に。レタスも添えれば、見た目も可愛く仕上がります。

4.オムライス弁当

みっこ on Instagram: “⚮̈#みっこのダンナランチ +#JK弁当 ⚮̈ Today's lunch box for my husband and daughter * * おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀️ * * 今日のお弁当 ‪𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ ・#オムライス ・#シャインマスカット…”
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定番のオムライス弁当。チキンライスやバターライスなど、お好みのものに合わせるだけで、レパートリーの幅がぐっと広がります。こちらのようにくるっと円を描くことで、オシャレで見栄え良く仕上がります。

5.チャーハン弁当

わたを on Instagram: “停電じゃーーーー  うちの前で電気工事中。少しで復旧するらしいけどね。あつー。  #わた弁 #お弁当 #bento #弁当男子 #フーディーテーブル #マカロニメイト #yummy #japanesefood #炒飯 #チャーハン #ワイファイも死んでる #シャワーも浴びれない…”
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