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布団から出たくない朝も安心♡「簡単作り置きおかず」で朝のお弁当作りを簡単に!

2019年12月
レシピ

作り置きおかずでお弁当作りを簡単に♡

karinsasaki / Getty Images

寒くてなかなか布団から出られない朝は、お弁当作りをするのも憂鬱。でも作り置きおかずを活用すれば、そんな時でも簡単にお弁当が完成します。今回は、簡単に作って常備しておける、おすすめの作り置きレシピをご紹介します。

お弁当作りも楽々「簡単作り置きおかず」10選

①鶏もも肉のうま辛ねぎチキン

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焼いた鶏肉に甘辛ダレを絡めて作る、定番の一品。冷めても美味しく食べられるので、お弁当のおかずにはぴったり。ネギと白ごまをたっぷり散らしていただきます。

鶏もも肉のうま辛ねぎチキン【作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/252378

②鶏ひき肉の甘辛ハンバーグ

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鶏ひき肉と玉ねぎで作る、シンプルでふんわり柔らかいハンバーグ。冷蔵・冷凍共に保存が可能なので、食べやすい一口大サイズに作っておけば、お弁当や晩ご飯に大活躍します。

鶏ひき肉の甘辛ハンバーグ【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/383254

③ブロッコリーのおかか塩昆布和え

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ブロッコリーの大量消費にもおすすめの、おかか塩昆布和え。ブロッコリーはレンジで加熱するので、お鍋も使いません。塩昆布やかつお節と和えて保存しておけば、旨味がしっかり染み込み、やみ付きになること間違いなし。

下拵え5分♡旨すぎ(笑)ブロッコリーのおかか塩昆布和え♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/376957

④白だし入りたまご焼き

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お弁当の定番おかずの卵焼きも、作り置きしておけば朝は詰めるだけ。水と白だしを入れて、冷めてもしっとり・パサつかない卵焼きに仕上げます。冷凍保存も可能なので、ぜひお試しあれ。

白だし入りたまご焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/371922
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