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今日は絶対にお金を使わない日!「無買デー」を成功させる7ルール

2019年12月
節約・マネー

4.足りないものは、あるもので補う

無買デーを実践し始めると、今日は無買デーで、明日が買い物デーという日が出てくると思います。無買デーのベテランさんでも「今日の夕飯の材料が何も無い!」という日もあるんだとか…。

り~💕 on Instagram: “こんばんお久し火曜日•*¨*•.¸¸♬︎ • • 三連休いかがお過ごしでしたか😊⁉️ 我が家は。。。色々ありまして楽しい事や悲しい事の両極端な出来事があったりして。。。 何だかんだ忙しく過ごしておりました。 • そして三連休初日に自転車🚲ですっ転んだ次女が、かなりの怪我をして…”
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そこで、足りないからと買い物に行ってしまえば、無買デーではなくなってしまいます。そんな時は、冷蔵庫一掃ご飯に挑戦!足りないものを買うのではなく、あるもので作る工夫をすれば、お料理上手になるチャンスにも♡

5.ご褒美デーでモチベUP

無買デーで「今日はお金を使っちゃだめ…」と考えることによって、ストレスを感じてしまうなら、それは頑張りすぎかもしれません。無買デーを頑張るのと同時に、ご褒美デーを作ってあげるとモチベーションアップにも繋がります。

日和 on Instagram: “. 別所沼公園をお散歩中🌳  オープンしたばかりの気になっていたお店、『ANOTHER PLACE CAFE』さんでランチ🍴  好きなデリを3種類と、サラダとパンがワンプレートになったデリランチは、お野菜いっぱいで大満足😋…”
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月に何度かは、ご褒美デーにしてランチやモーニングをカフェで楽しんだり、スウィーツを買ったりする日を設けてあげると、ストレスなく続けられるかもしれません。無買デーを続けるためには、楽しむことが大事です。

6.カレンダーに〇印を忘れずに!

Kwangmoozaa / Getty Images

無買デーに成功した日は、カレンダーに〇印をつけたり、かわいいシールなどでパッと見て分かるようにしたりするのがおすすめです。無買デーに慣れてくると、最初は印が1つだったのが、2つ、3つ…と増えて、だんだん達成感を味わえます。

7.失敗しても大丈夫!

今日は無買デーと決めていたのに、体調が悪くて病院に行かなければならない時や、翌日にどうしても必要なものが出てきた時など、急な出費が必要になることも。そういう時は、無買デーにとらわれなくても大丈夫。

AaronAmat / Getty Images

今日だった無買デーをまた別の日にすればいいだけです。順調に進んでいた無買デーが失敗してしまったと落ち込まずに、そこは気持ちを切り替えて、前向きに無買デーを進めていきましょう。

節約の第一歩!無買デーに挑戦しよう

Nattakorn Maneerat / Getty Images

無買デーは、節約に繋がるのはもちろんのこと、過剰なストックを持たず、結果的にゴミを減らすことにもなるので環境にも優しい生活をすることにもなるんです。難しい節約ではなく、まずは基本の「無駄な出費を減らす」ために無買デーをはじめませんか?

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