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調理も後片付けも楽々♡レンジで10分以内に作れる超優秀おかず10選

2019年12月
レシピ

⑤茄子とエリンギの南蛮漬け

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材料はナスとエリンギの2つだけ。ポン酢ベースのタレでさっぱり食べられる味わい仕上がります。副菜やお弁当用の常備菜としても役立つ一品。冷蔵庫で冷やしてからいただきます。

レンジで簡単*茄子とエリンギの南蛮漬け by 藤本マキ(Norimaki) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/350042

⑥はるさめとピーマンのチリそぼろ炒め

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春雨・ピーマン・挽き肉を使ったチリそぼろ炒め。タレはケチャップをベースに豆板醤やお酢などを加え、チリソース味に仕上げます。旨味をたっぷり吸った春雨が食欲をそそり、ご飯もどんどん進むおいしさ。

レンジ de 5分♪『はるさめとピーマンのチリそぼろ炒め』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/183788

⑦レンジと麺つゆで時短!茶碗蒸し

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作るのが面倒なイメージのある茶碗蒸しですが、レンジを使うことであっという間に出来上がるんです。麺つゆと水で味付けはシンプルにすることで、卵の優しい味わいが楽しめます。加熱時間は様子を見ながら調整して下さいね。

レンジと麺つゆで時短!茶碗蒸し by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/373841

⑧鶏肉の旨ネギ塩レモン蒸し

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鶏もも肉に調味料を加え、上下を返しながらレンジで加熱します。しっとりジューシーに仕上がったもも肉に、レモンが効いたネギ塩だれが絶妙にマッチ。ご飯のお供にもお酒のおつまみにも大活躍です。

レンジで出来ちゃう!*鶏肉の旨ネギ塩レモン蒸し* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/382135

⑨レンジで甘辛照り焼きうどん

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ランチや軽食にもおすすめの照り焼きうどん。うどん・具材・調味料すべてを耐熱皿に入れてレンジで加熱するだけなので、食べたいと思った時にすぐに作れます。温泉卵もレンジで簡単に出来るので、ぜひお試しを。

ランチにおすすめ!レンジで甘辛照り焼きうどん*温玉乗せ by たっきーママ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/14996/recipe/380898
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