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お肉のプルプルとさよなら!キュっとした内ももを手に入れるエクサ7選

美容

12〜15回繰り返したら、逆向きに寝て同じように行います。

内ももを引き締めれば美脚に!

普段あまり力を入れないパーツなので油断するとすぐに弛んでしまいますが、集中的に鍛えれば効果はきちんと出ます。内ももが引き締まれば、脚全体のラインが変わって美脚をゲットできますよ♡

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