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夜に食べても罪悪感なし!ぱぱっと簡単“おつまみサラダ”レシピ15連発

夏にイチオシなのは“おつまみサラダ”です。おつまみサラダはヘルシーなので夜に食べても罪悪感なし!ぱぱっと作れるから彼や旦那さんをお待たせしません。心も体も喜ぶ“おつまみサラダ”レシピをご紹介します。

レシピ

材料を切って混ぜるだけで完成しちゃいます。レモン汁が効いた爽やかな味わいなので夏にぴったりです。

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⑭鶏のジンジャーアヒージョ(10分)

oceans-nadia.com

アヒージョとはスペイン語でにんにく風味のこと。にんにく+生姜+彩り野菜で夏バテ効果絶大です。

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⑮野菜の揚げ浸し(15分+漬ける時間)

recipe.rakuten.co.jp

野菜の揚げ浸しは、食卓に彩りを添える名脇役。仕込みは簡単なので、作り置きしていつでも冷蔵庫に常備しておきたい一品ですよね。

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