無料の会員登録をすると
お気に入りができます

胃腸&お財布に優しい♡金欠&飲みすぎを助ける「年末救済ごはん」

2019年12月
レシピ

胃腸&お財布に優しい絶品レシピ♡

d3sign / Getty Images

忘年会などの飲み会が重なる年末。栄養は偏りがち、お金も飛んでいく...そんなピンチを救う「年末救済ごはん」をご紹介します。胃腸&お財布に優しい絶品レシピを厳選しました。年末の予定のない日にぜひ作ってみてくださいね。

金欠&飲みすぎを助ける「年末救済ごはん」

1.とろとろ大根の和風鶏そぼろ煮

oceans-nadia.com

優しい味付けの、とろとろ大根の和風鶏そぼろ煮。大根はお鍋でじっくり煮込むことで、とろとろ食感に♡煮込み時間は長いですが、ほとんどほったらかしでOKなので楽チンですよ。(調理時間:25分)

疲れた胃腸に染み渡る♪『とろとろ大根の和風♡鶏そぼろ煮』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://locari.jp/posts/redirect/16585822

2.豚巻き長いもの梅照り焼き

oceans-nadia.com

「体調不良でもしっかり食べたい」そんなときにおすすめなのが、豚巻き長いもの梅照り焼き。さっぱりとした味わいなので、胃もたれ知らずで食べることができます。10分で作れる時短メニューです。(調理時間:10分)

お弁当にも最適♪疲れた胃腸が喜ぶ『豚巻き長いもの梅照り焼き』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/227342

3.肉玉あんかけうどん

oceans-nadia.com

お腹も心もホカホカになる、肉玉あんかけうどん。消化吸収が良い、とろとろ卵&うどんのW食材を使用しています。お腹に優しく食べ応えもあるので、ガッツリ食べたい時にもぴったり。(調理時間:10分)

疲れた胃腸に♪男子も喜ぶ♪『肉玉あんかけうどん』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/226095

4.豚たま肉豆腐

oceans-nadia.com

お鍋に具材&調味料を入れて5分煮れば完成!誰でも簡単に作ることができる、豚たま肉豆腐。めんつゆ&和風だしの素の効果で、コクもたっぷりです。生姜の優しい香りもアクセントに。(調理時間:10分)

煮るだけ5分♪お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/220917
記事に関するお問い合わせ