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サラダのマンネリ化にストップ!+ツナ缶でいつものサラダを本格的に♡

あなたの作るサラダはマンネリ化が進んでいませんか?いつも同じ野菜いつも同じ味付けで飽きてきている人も多いはず。今回は常備している人も多い『ツナ缶』を使った簡単サラダレシピをご紹介。止まらないサラダのマンネリ化に別れを告げて、もっと美味しく野菜を食べましょう♡

レシピ

マンネリサラダに飽き飽きしていませんか?

一度の食事で野菜をたっぷり摂れるサラダは、食卓の彩りも良くなる定番のメニューですよね。でもそのサラダ、マンネリ化が進んでいませんか?いつも同じ野菜いつも同じ味付けに飽きてきている人も多いはず。

今回は止まらないサラダのマンネリ化に別れを告げる簡単サラダレシピをご紹介。キッチンに常備している『ツナ缶』を野菜にプラスするだけで、サラダがぐっと本格的になるんです。早速チェックしてみましょう!

ツナ缶で作れる簡単美味サラダ10選

お豆とツナのさっぱりサラダ

oceans-nadia.com

ツナ缶と市販の大豆の水煮を使ったお手軽レシピ。レモン果汁やパセリを加えて、さっぱりと楽しめるサラダです。材料をすべて混ぜるだけなので10分ほどで完成します。

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はるさめとレタスの和風ツナサラダ

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レタスに春雨をプラスすれば中華サラダに大変身。レタスもサッと茹でることで、普段とは違う食感を楽しめます。このままでもとても美味しいですが、コーンや錦糸卵を入れると彩りも良くなるのでおすすめですよ。

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水菜とツナの梅しそサラダ

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ツナと梅とポン酢は鉄板で美味しい組み合わせですね。サッパリ食べられるので、お肉料理などと一緒に食べたいサラダです。梅と大葉で、すっきりした後味に。

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はんぺんとツナのサラダ

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冷蔵庫に余っている食材を使って、たったの5分で美味しいサラダが完成します。いんげんや卵で彩りもよく、あと一品ほしい時にもぴったりのレシピです。

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