暑い夏は食欲不振です…
暑い夏はどうも食欲不振になって、冷たいものやあっさりしたものばかり食べてしまうもの。でも、暑い夏場こそしっかり食べないとますます体力が落ちて、夏バテ気味になっちゃいますよね。

そんな食欲不振のときにおすすめなのが、「豚しゃぶ」レシピです。さっぱりしているので暑い夏でも食べやすく、疲労回復効果、スタミナもつくので、夏にぴったりのメニューなのです。
夏にぴったりといっても、サラダや温野菜に乗せるだけになってしまいマンネリがちになってしまいますよね。でも、実はとっても簡単に作れるアレンジレシピがたくさんあるのですよ♡
さっぱり旨♡簡単豚しゃぶアレンジレシピ
豚しゃぶサラダ♡やわらか肉のゆで方
まずは基本の冷しゃぶサラダ。とっても簡単にできて、野菜不足解消にもなる冷しゃぶサラダは、ぜひ夏に食べたい1品です。柔らかくてジューシーなお肉の茹で方もぜひチェックしてみてくださいね♡
さっぱり冷しゃぶうどん
夏になにかと食べたくなる麺レシピも冷しゃぶと合わせて、スタミナも栄養価も大幅にup。一気にご馳走メニューの完成です。
おろし冷しゃぶうどん
シンプルなうどんも、タレにごま油を足すことでコクのある味わいに。茹でて器に盛るだけの手軽さも嬉しいレシピです。