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食べ過ぎた分を調整する「低糖質レシピ」11連発!さよならお正月太り♡

レシピ
のり塩チーズチキン【#作り置き#お弁当#糖質OFF】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374422

⑩高野豆腐の麻婆豆腐

oceans-nadia.com

食べ応えのある食感も楽しめて栄養豊富。高野豆腐に麻婆スープの味がじゅんわり染みて、お箸が止まらない「麻婆豆腐」レシピです。ラー油の量をお好みの辛さに調整し、熱々出来立てを召し上がれ♡

味しみハンパない!『高野豆腐の麻婆豆腐』#低糖質 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/373113

⑪油揚げのはさみ焼き

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カリッと香ばしく焼き上げた油揚げの中から、ジューシーな肉汁とチーズが程よく溶けだすメンチカツ風の「はさみ焼き」。お肉の旨みとキャベツの食感が楽しめます。糖質制限中の献立にぜひ加えてみて!

油揚げのはさみ焼き、メンチ風 by さっちん  | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/376119
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