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寒くて眠れない!寝る前にやりたい冷え対策テクニック

ライフスタイル

「手足が冷えて眠れない」「翌朝なかなか起きられない」そんな悩みも、寝る前のちょっとした工夫でしっかり解消することができます。自分の身体をしっかり労わって、厳しい冬の朝を乗り越えましょう!

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