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グラタンだって低カロリーに♡“豆腐ソース”で作る絶品レシピ

濃厚で美味しいけれど高カロリーなホワイトソース。その代用として「豆腐ソース」を使ってみてはいかがですか?ヘルシーなことはもちろん、簡単に作れるのにふわふわクリーミーに仕上がるんです。ぜひ参考にしてみてください。

レシピ

ピーマンボートの豆腐ソース焼き

ピーマンに豆腐ソースとチーズをのせ焼けば、絶品おつまみの完成です!トマトやナス、ズッキーニといった他の野菜で作っても美味しそう♡

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豆腐でかにかまクリームコロッケ

豆腐メインのクリームコロッケは口当たりふわふわ!少しだけ小麦粉も使用していますが、ホワイトソースを使うよりずっとヘルシーです。

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豆腐クリームで作るエッグベネディクト

脂質たっぷりのオランデーズソースの代わりに、ヘルシーな豆腐ソースをオン!見た目も完璧ですよね♡休日の朝食にいかがでしょう?

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豆腐クリームのパングラタン

滑らかな豆腐クリームは、こんがり焼いたパンとも相性抜群!野菜ソテーも一緒にのせて豪華な朝食メニューに。

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豆腐クリームのバーニャカウダソース

アンチョビやにんにくを加えれば本格的なバーニャカウダソースになります。野菜をもりもり食べられるレシピです!

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