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パカッと開けて元気になぁれ♡お受験本番の「合格弁当」13選

レシピ
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天かす→点(天)UP、ウインナー→winner(勝者)、昆布→喜ぶ(こんぶ)など、合格を連想させるような具材を入れたおにぎりで、さり気なく応援してあげましょう。きっと、想いは伝わりますよ。

ゲン担ぎまくりの合格おにぎり。 by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/145518

合格弁当に入れたい♡「あと一品おかず」3選

⑪サバ缶できんぴら

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少しでも頭の働きが良くなるようなおかずをお弁当に詰めてあげるのもおすすめ。DHA豊富なサバ缶を使ったきんぴらです。根菜たっぷりで栄養バランスもバッチリ!

サバ缶deきんぴら*『DHAで受験生や認知症の予防に!!』 by 田村 りか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/76127/recipe/371509

⑫ブロッコリーとちりめんじゃこの塩昆布和え

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受験生に嬉しい栄養がたっぷり♡ちりめんじゃこやごまは、カルシウムなど豊富な栄養素を含んでいて、頭の回転を助けてくれる働きが期待できます。レンジで簡単に作れます。

受験生応援!ブロッコリーとちりめんじゃこの塩昆布和え by まこりんとペン子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/372718

⑬塩昆布鶏天ぷら

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「点(天ぷら)取り(鶏)よろこぶ(昆布)」の3つのゲン担ぎ食材が入っていて、受験生弁当におすすめです。さらに鶏の胸肉で、フライパンで少ない油で作れるのでとてもヘルシーなのも嬉しいポイント♡

フライパンで簡単揚げ焼きに♪柔らか美味しい塩こんぶ鶏天ぷら by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/145508

合格に向けて頑張って!

今回ご紹介した、インスタのお弁当例や応援レシピはいかがでしたか?受験当日は緊張して食事も喉を通らない…なんてこともあるかもしれません。少しでも緊張がほぐれて、午後からの試験も頑張れるような、素敵なお弁当を作ってあげてくださいね。

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