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顔がむくんでパンパン!マッサージ&ツボで即効リセット

ビューティ

(7)目もとのむくみに効果的なツボ(攅竹、さんちく)をプッシュ。攅竹は目もとのむくみに効果的なツボです。目の疲れやドライアイにもおすすめです。ツボの押し方は、眉頭の内側にあるくぼみ部分を3秒押し、離すを5回くり返します。

(8)頭と顔をつなぐツボ(百会、ひゃくえ)をプッシュ。百会は多くの経路が交わる場所にあるツボでむくみ以外にも頭部の重だるさや鼻づまりなどにいいです。頭や顔以外にも全身の不調を整えるツボと言われています。ツボの押し方は、頭頂部の一番高い場所にあり、少しへこみのある場所を3秒押し、離すを5回くり返します。

顔がむくんでスッキリさせたい! と言うときはこのマッサージ&ツボを寝る前のスキンケアや朝のメイク前などにとり入れてみてくださいね。

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