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愛情たっぷり♡男心をガッツリ掴む「ボリューム肉おかず」10選

レシピ

愛情たっぷり込めましょ♡

愛情たっぷりの手料理は、彼の胃袋を掴むこと間違いなし♡こちらでは彼ウケ抜群の「ボリューム肉おかず」をご紹介します。美味しさ満点の絶品おかずを彼に作ってあげましょう。

男心を掴む「ボリューム肉おかず」10選

1.むね肉deタルタルチキンソテー

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ジューシーな鶏むね肉に、フレッシュなタルタルソースをプラス。ソースにはレモン汁&青汁が入っているので、さっぱりとした味をお楽しみいただけます。玉ねぎのシャキシャキ食感もアクセントに。(調理時間:15分 ※下味をつける時間を除く)

『むね肉 de タルタルチキンソテー』#卵不使用 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/271129

2.豚こま油淋鶏

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少ない油で作るヘルシーメニュー。豚こま肉は表面をじっくりと焼き上げることで、カリカリ食感に♡お財布にも優しいので、金欠の時も安心して作ることができますよ。(調理時間:10分)

カリカリ♪豚こま油淋鶏【#節約#揚げない#ヘルシー】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279581

3.鶏肉のパリパリ北京ダック風

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パリパリの皮が主役!ビールとの相性も抜群の、北京ダック風の鶏肉おかず。お肉は冷たいフライパンにのせて火を通すのがポイント。お好みでパクチーや長ネギを添えて召し上がれ。(調理時間:20分)

完璧な皮パリッ!『鶏肉のパリパリ北京ダック風』 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/372722

4.チキンマカロニグラタン

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とろとろ&アツアツのチキンマカロニグラタン。フライパンで具材を炒めた後、トースターで焼くだけでOK。マカロニや卵・お肉も入っているので、これ1品でも満腹に。(調理時間:15分)

あつあつとろ〜り♪『ワンパン♡チキンマカロニグラタン』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/243122

5.塩バター鶏じゃが

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ホクホクのじゃがいも&柔らかなもも肉が絶品!新感覚の肉じゃがです。放置する時間も長いため、忙しい日もラクラク作ることができるんです。冷蔵庫で3〜4日ストックも可能です。(調理時間:25分)

材料入れて煮るだけ♪『新じゃが de 塩バター鶏じゃが』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/253179

6.肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き

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一度食べたら彼も虜になる、絶品肉巻きレシピ。ピーマンは蒸し焼きにすることで、独特の苦味がマイルドに!バター醤油のこってりとした味わいも、メンズ受けバッチリです。(調理時間:15分)

肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376922

7.豚キムチーズのお好み焼き風オムレツ

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ボリューム満点の贅沢オムレツ。卵の中には、豚肉・キャベツ・キムチなど具材がたっぷり。仕上げにマヨネーズやお好み焼きソースをかければ完成です。トッピングはお好みでプラスしても美味しい♡(調理時間:10分)

豚キムチーズのお好み焼き風オムレツ。 by 栁川かおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/194045
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