目指すべきは「猫の肉球」みたいな手…！塗り方次第で保湿クリーム「効果3割増」だって！？

みなさん、保湿クリームってどうやって塗ってます？

毎日ただ保湿クリームを塗るだけじゃもったいない！

一工夫で、潤い3割増しのお手入れ強化ができちゃいます。

早速トライ！

教えてくれたのは▷水井真理子さん/トータルビューティアドバイザー

生活に根ざした美容法をアドバイス。著書に『水井真理子の寄り添い美容』（集英社インターナショナル）。

保湿ケアで最も重要なのは〝自分の心地よさ〟です。

例えばクリームの感触が気持ちいい、香りに癒されると感じた経験を肌にも記憶させておく。

家事や育児をしているとケアは面倒なものに感じやすいですが〝心地いいもの〞になればキレイを生み出せるチャンスになります。

そのためには、ツールである自分の手を最高の状態にしておくことを忘れないで。

ガサガサの手でマッサージしてもダメです！

手のひらがカサついているとケアの心地よさが軽減。

まずはふっくら、もっちり〝効かせる手〟を作ろう。

ハンドクリームを手の甲と手のひらになじませて。

親指と人さし指の交わる合谷を3秒プッシュ。

手のつけ根部分「手根」を中心にして、指のつけ根に向かって放射状にこすり上げながらほぐす。

指の第二関節辺りを反対の指でつまみ、指のつけ根をぐるぐると回してほぐす。

すべての手指を行なう。

ハンドクリームをさくらんぼ大くらいとり、手の甲と手のひらに2～3分程度かけてしっかり塗り込む。