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牛乳でカルシウムを摂ろう!牛乳消費レシピ8選

レシピ

牛乳でカルシウムを摂ろう!

新型コロナウィルスの感染拡大を防ぐ目的で、全国の多くの小中高校で臨時休校の措置をとることになりました。給食の牛乳でカルシウムを補えない子どものために、家庭で牛乳を使ったおいしい料理を食べさせたいですよね。

Alter_photo / Getty Images

そこで今回は、おすすめの牛乳を使ったレシピをご紹介します。

牛乳を美味しく♡おすすめお料理レシピ

①コンポタの素活用パングラタン

oceans-nadia.com

粉末のコーンポタージュスープの素と牛乳で簡単に作れるパングラタンは、学校がお休みの子供達のランチにもぴったり。野菜やチーズなど栄養たっぷりでママも嬉しいメニューです。

簡単パパっとお助けごはん♪コンポタの素活用パングラタン by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/386964

②鮭のクリームコロッケ

www.lettuceclub.net

一見難しそうなクリームコロッケですが、鮭やきのこ、玉ねぎなど具材がいっぱい入っていて美味しい!小さめサイズに丸めることで壊れにくくなって上手に揚げる事ができます。

鮭のクリ-ムコロッケ by葛西麗子さんの料理レシピ - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/2727/

③キャベツのコーンスープ

erecipe.woman.excite.co.jp

コーンクリームの甘みで野菜をたっぷりいただくことができます。冷蔵庫に残っている野菜が美味しい一杯に変身!まだ朝晩は冷える春先に嬉しいほっこりあったかスープです。

キャベツのコーンスープのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/1ded099aa73e3e8ab686e3e57875925f.html

④シュクメルリ

snapdish.co

ジョージアの伝統料理「シュクメルリ」はにんにくが効いたクリームシチューのような料理です。ごはんにもパンにも、そしてお酒にも合います。

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