ビールとの相性バッチリ◎
家飲みにぴったりな「ヘルシーおつまみ」をご紹介します。15分で完成×野菜たっぷりなので、沢山食べても罪悪感なし♡ヘルシーで美味しいおつまみを用意して、楽しい女子会を開きませんか?
15分以内で作れる「ヘルシーおつまみ」
1.アボガドサーモンタルタル
お肌をツルツルにしてくれるアボカド。そんなアボカドを、サーモン&いくらと和えました。美容効果も高いので、食べるだけでキレイになれるかも♡女子会にぴったりな一品です。(調理時間:5分)
2.お好み焼きサラダ
こってり系のおつまみが食べたい時はコレ。お肉は一切使わない&低糖質なので、とってもヘルシー。卵は半熟に焼き上げることで、トロトロ食感をお楽しみいただけます。(調理時間:5分)
3.舞茸チーズのベーコン巻き
とろとろチーズが溢れ出す、ベーコン巻きレシピ。ベーコンやチーズはカロリーOFFのものを選ぶのがおすすめ。こちらでは舞茸を使用していますが、お好みの野菜でアレンジも可能です!(調理時間:15分)
4.長ネギの味噌焼き
お腹スッキリ&風邪予防にも効果的な長ネギ。コスパも抜群なので、節約女子にもぴったりなおつまみです。長ネギは3本使いますが、あまりの美味しさに、ペロリと完食すること間違いナシ。(調理時間:15分)
5.キムチーズの厚焼き
キムチ、チーズ、玉子焼きとそれだけでもおつまみとなる3種が合体。キムチには腸内環境を良くしたり、免疫力をUPする嬉しい効能がたくさん。卵との組み合わせも最高です。(調理時間:10分)
6.小松菜のチーズ焼き
調理時間の約半分はほったらかしでOK。身体もポカポカ温まるので、寒さを感じる春の夜にも大活躍。チーズがこんがりとするまで、じっくり加熱してくださいね。(調理時間:15分)
7.ツナマヨコールスロー
カット野菜を活用した簡単コールスロー。ツナ缶&調味料&キャベツを混ぜるだけなので、誰でもお手軽に作ることができますよ。“あと一品”欲しい時にもおすすめです♡(調理時間:5分)