無料の会員登録をすると
お気に入りができます

なぜあの人は老けないの?30歳から差がつく「ツヤ肌」習慣

ライフスタイル

④クレンジングにこだわる

肌の潤いや透明感を左右するのは、クレンジングだと多くの美容家さんが言及しています。基礎化粧品以上に大事だという説もあるほど!肌のお悩みを抱えている方は、クレンジングを適当に済ませていませんか?

ぴー on Instagram: “. こんにちは🤗🤗🤗 . . . #愛用品 . #shuuemura #ジェントルネクタークレンジングオイルインエマルジョン . . 🍑🍑🧴 . . . 元々#アルティム8 を愛用してましたが、これに 切り替えてリピート何本目に なるんだろう??…”
instagram.com

赤ちゃんのような美肌が魅力的な田中みな実さんも、クレンジングへのこだわりを雑誌や自身のSNSで語っています。肌に優しく、毛穴汚れや古い角質をしっかり落とせるクレンジング方法を選んでみましょう。

美肌の鍵はクレンジング♡田中みな実さん流・メイク落としを解説

1547

メイク落としめんどくさ~い!「ダブル洗顔不要クレンジング」特集10選

メイクを落として、また洗顔して、スキンケアして…という作業がめんどくさい!と感じる女性は多いのでは?それならメイク落としと洗顔をひとまとめにできる、「ダブル洗顔不要クレンジング」を使いましょう。
651

⑤こまめに水分補給をする

ツヤ肌を作るには、巡りの良い身体を手に入れることが不可欠です。そこでまず意識すべきなのが、水分補給です!水分が足りていないと、血液やリンパの流れが滞る上、便秘の原因にもなってしまう可能性が。

Darya Arnautova / Getty Images

しかし、一気に大量の水分を飲んでも意味がないので、1日のうちで小まめに水分補給をしましょう。空腹を感じにくくなるというメリットもありますよ。

⑥口角を上げる

肌にツヤがないというあなた。口角が下がってしまっていませんか?表情筋の衰えは、肌の美しさにも影響していると言われています。頬がたるめば、影ができ、肌のトーンも暗く見えるものです。

nensuria / Getty Images

肌のツヤは、1回のフェイスマッサージで手に入れられるものではありません。それよりも、日々の表情筋の使い方が大切。日々、口角を上げる意識を持ちましょう。老けて見られる女性には、特に効果てきめんです。

⑦ストレスを発散する/ストレスを貯めない

過度のストレスは、肌を老けさせる活性酸素を増やす元凶になってします。肌ツヤの減少は、日々のストレスが関係している可能性大ですよ!日ごろから、ストレスを上手に発散する手段を見つけておきましょう。

Lordn / Getty Images

そもそもストレスを抱えすぎないようにする工夫も大切。完璧を求めない、SNSに依存しないなど、マインドの持ち方によっても変わってきますよ。見た目は、気持ち次第でも輝かせることができるのです。

もう無理しない。ストレスフリーになるために「やめるべきこと」

ストレスを抱えすぎていませんか?ここではストレスフリーになるために「やめるべきこと」をご紹介していきます。意識するだけでも心がフッと楽になるはずです。
1912

休日の過ごし方が大事♡お家の中でできる「ストレス解消法」9選

576
記事に関するお問い合わせ