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じんわりあったか「白湯スパイス」。デトックス効果で美容ダイエット!

白湯スパイスって知ってますか?白湯は身体に良いと言われていますよね。今話題となっているのは「白湯+スパイス」を加えるだけで美容ダイエットや疲労回復、便秘解消など色んな効果が試せる美容方法なんです!毎朝一杯飲むだけで簡単にダイエットができるんです。

2016年10月
美容

「白湯スパイス」ってなに?

recipe.rakuten.co.jp
白湯風♪トロしゃき鶏ぱいたんスープ レシピ・作り方 by PANDA♪|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850006555

元々白湯にはリンパの流れを良くし、脂肪燃焼や基礎代謝を上げる、便秘解消など様々な効果があります。スパイスにも消化吸収、冷え性解消といった作用が含まれています。その白湯にスパイスを加えることで更に効果を高めるのです。

今日から試せて、明日から「キレイ」に

スパイスはデパ地下や、スーパーによく売っています、選ぶ時はパウダー状のものを。値段もそんなに高くないので嬉しいです。仕事の帰りや、お買い物のついでにぜひ買ってみて下さい。あなたの「キレイ」はすぐそこに。

この2つがあれば十分!基本のスパイス白湯

「コリアンダー+クミン」

「コリアンダー」には栄養素が多く含まれていて、整腸作用、消化促進、美肌、血行の改善といった効果があります。「クミン」はカレーのいい匂いをつくっているスパイスなんです。脂肪燃焼効果、便秘効果があるため、この2つのスパイスだけでも十分です!

お悩み解決!4つの「白湯スパイス」効果

基本の白湯スパイス以外も試してみたいけど、どんな効果があるのかわかりませんよね。今回は効果別に色々なスパイス白湯をご紹介しちゃいます。これであなたのお悩みも解決です。

冷え性の方

Eriko on Instagram: “【フットグルーマーグラン】 これからの季節、素足を出す事が増えてきますね🦶 そんな時にガサガサのかかとだと、ガックリきちゃいます😩 足の裏って第2の心臓と言われるぐらい大切な身体の一部です。 足裏を刺激すると身体の調子も整います😊 ▫️…”
instagram.com

「コリアンダー3+クミン+ジンジャー3〜4」を100〜150mlの白湯に入れます。ジンジャーには身体を温めて、代謝アップの効果があります。肥満抑制効果もあり、冷え性の方にはおすすめです!

月経トラブルの方

「コリアンダー3+クミン3+フェンネル入りガラムマサラ3」を100〜150mlの白湯に入れます。フェンネルは女性ホルモンを調整する働きがあり、ガラムマサラは複数のスパイスを混ぜたもので、血流効果があります。

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