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金欠時の救世主♡節約食材を使った「簡単安ウマおかず」10選

レシピ

⑤レンジだけで5分!甘酢たっぷり肉だんご

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挽き肉に豆腐を加えることで、カサ増し&ふわふわ食感の肉だんごに。耐熱容器に肉種と合わせ調味料を入れたら、あとは電子レンジで加熱するだけで出来上がり。甘酢のタレがしっかり絡んで、子供も喜ぶ一品です。

【レンジだけで5分】甘酢たっぷり肉だんご*卵なしつなぎは豆腐 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/385668

⑥とろとろ大根のそぼろ煮

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電子レンジ調理でできる超お助けレシピ。大根は下茹でしておくことで、味が染み込みやすくなりホクホクに仕上がります。挽き肉は調味料をしっかりコーティングさせてから加熱すると美味しく仕上がりますよ。

【レンジで簡単*10分】とろとろ大根のそぼろ煮 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/385544

⑦鶏胸肉のレモンバジルチキン

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鶏むね肉をそぎ切りしたら、鶏ガラスープの素とレモン汁に漬けて焼くだけ。最後に乾燥バジルをまぶせば、香りも豊かなおかずの完成です。おつまみや、お弁当にもぴったりのメニューです。

胸肉柔らか♪鶏胸肉のレモンバジルチキン by まこりんとペン子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/374216

⑧豆腐の肉味噌チーズグラタン

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水切りした豆腐を耐熱皿に並べたら、肉味噌・マヨネーズ・チーズを乗せてトースターで焼き上げます。ピリ辛に仕上げた肉味噌やチーズが濃厚なので、淡白な豆腐でもしっかりとメイン級のおかずに変身します。

乗せて焼くだけ♪『豆腐の肉味噌チーズグラタン』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/239776

⑨豚肉とシャキシャキれんこんのカレー炒め

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フライパンで炒めた豚肉とレンコンに、ポン酢・カレー粉を加えるだけで簡単に味が決まります。更にバターを二段階で加えると、照りも風味もアップして美味しく出来上がります。

【調味料2つ】豚肉とシャキシャキれんこんのカレー炒め by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/386113
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