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節約女子を応援♡安うま食材をフル活用「節約作り置き」TOP10

レシピ

5.スタミナ塩チキン

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低価格の鶏もも肉で作る、ジューシーチキンレシピです。下味冷凍で約1ヶ月保存もできるので、お肉をお安くGETしたときに作り置きしておくとGOOD。にんにくの香りが食欲をそそります。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で(下味冷凍含む)30日)

スタミナ塩チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373934

6.豚こまマヨカツ

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金欠時の強い味方である“豚こま肉”を使用した、揚げ物料理です。揚げ物というと後片付けが大変なイメージがありますが、こちらはノンフライで作れてしまうんです。カリッ&ジューシーな美味しさをお楽しみください。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日)

柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367100

7.キャベツと卵のごまマヨサラダ

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レンチン&ワンボウルで作れてしまう、作り置きサラダ。キャベツ&卵&ハムのお手軽食材を使っているので、お財布が苦しい日も安心して作ることができますよ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/352787

8.えびマヨカツ

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ぷりっ&ふわふわな食感が魅力的な、ノンフライおかずです。使用する油は大さじ3のみなので、とってもヘルシーですよ。えびは冷凍のものを使用することで、上手に食費を削減できます。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

ふわふわ♡えびマヨカツ【#作り置き#お弁当#油は大さじ3】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368066

9.新じゃがde塩バター鶏じゃが

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お腹にも優しい、新感覚の肉じゃがレシピです。塩×バターのマイルドな味付けは、食材そのものの旨味を引き立てくれます。コスパの良い食材で家計を助けます。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日)

材料入れて煮るだけ♪『新じゃが de 塩バター鶏じゃが』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/253179
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