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お手頃&保存食のサバ缶をとことん♡サバ缶アレンジレシピ13選

レシピ

「サバ缶」が便利で美味しい♡

お手頃な価格な上、保存もきく「サバの水煮缶」は、アレンジもしやすく便利な食材ですよね。今回は、そんな「サバの水煮缶」を使った、アレンジレシピを厳選してご紹介します。

サバ水煮缶のアレンジレシピ13選

①サバ缶カレー

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カットトマトとコンソメがベースのカレーは、バターライスやパンとの相性も良い一品です。サバ缶を使えば、材料を洗ったり切ったりする手間もなし。アウトドアでもつくれるレシピだから、下準備も簡単なんです。(調理時間:15分)

サバ缶カレー by shiho | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/58551/recipe/280219

②サバ缶の炊き込みご飯

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材料を準備したら、あとは炊飯器におまかせで「さばの炊き込みご飯」の出来上がりです。(調理時間:10分※炊飯時間は除く)

サバ缶の炊き込みご飯 by さっちん  | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/24730/recipe/376885

③サバ缶チャーハン

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サバ缶をつかった簡単チャーハンのレシピです。しょう油&ニンニクを煮立たせた「焦がししょう油」がおいしさのポイントに。(調理時間:20分)

サバ缶で焦がし醤油炒飯 by 中井かな | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/55671/recipe/376952

④サバ缶のねぎ塩焼きそば

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サバ缶は塩焼きそばとの相性も抜群です。シャキシャキのネギを加えれば、たった5分で美味しい「ネギ塩焼きそば」が出来上がります。(調理時間:5分)

鯖の水煮缶でやみつき☆ねぎ塩焼きそば by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/368625

⑤サバ缶ぎょうざ

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餃子も「サバ缶」をつかってアレンジ可能です。さばの身をつぶしながら他の材料や調味料と混ぜ合わせればOK。生姜が効いているので、気になるサバの臭みも感じさせません。(調理時間:15分)

【さば水煮缶】潰して捏ねる♡さば餃子♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/379933

⑥サバ缶と豆腐の味噌煮

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あまり時間がない時の一品にもオススメなのが、こちらの味噌煮です。サバの水煮缶とお豆腐・調味料をお鍋でくつくつ。とろみを付ければ、あっという間に完成です。(調理時間:5分)

サバ缶と豆腐の味噌煮 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/290371

⑦サバ缶ときのこのホイル焼き

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バター醤油の味付けと、レモンの香りがアクセントのホイル焼きです。アルミホイルの具材を重ねたら、トースターに入れて10分ほど焼き上げればOK!(調理時間:15分)

『サバ缶ときのこのホイル焼き〜レモンバター醤油で〜』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/238797
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