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レンチン調理×節約のイイとこ取り♡火を使わない「格安やみつきおかず」

レシピ

レンチン調理×節約のイイとこ取り♡

火を一切使わず電子レンジで調理できる「格安やみつきおかず」をご紹介します。お財布に優しい食材を使用しているため、金欠の日にも大活躍しますよ。お手軽&絶品なレンチンおかずを、ぜひ活用してくださいね。

「格安やみつきおかず」10連発

1.レンジで豚しゃぶ

お安い野菜&お肉で作る豚しゃぶレシピです。ワンボウル&レンチンで作れてしまうので、後片付けも最低限で済ますことができますよ。ヘルシーなので沢山食べても罪悪感ナシ。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰600円 レシピ付き* レンジで豚しゃぶ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  野菜もお肉もレンジ様様! ボールにインして温めるだけー😊  チンしてる間に生姜ソースを作って…” https://www.instagram.com/p/B9_cdL5gBqo/

2.自家製鶏ハムサラダ

野菜をモリモリ食べたいときにぴったりな具沢山サラダです。鶏むね肉も丸々1枚入っているので、ボリュームも満点です。リンゴ酢ベースのドレッシングをかけていただきましょう。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約400円 難易度★★☆ レシピ動画付き * 自家製鶏ハムサラダ *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  もうすぐクリスマス🎄🎅🏻 みなさんはどんなクリスマスをお過ごしになりますか〜😊…” https://www.instagram.com/p/B6aW4F-gQ3e/

3.キムチーズ豆腐

ビールのおつまみにもおすすめの「キムチーズ豆腐」。豆腐×キムチ×豚しゃぶ肉のコスパ最強おかずで作っているため、金欠の日も安心です。ピリッとした辛さも絶品ですよ。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰200円 レシピ付き*キムチーズやっこ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  金曜日! 1週間お疲れ様でした😍 今日は家で1人なのでこれからこのおつまみ片手に 晩酌したいと思いまーす!…” https://www.instagram.com/p/B9YxtfmgIoF/

4.豆腐と豚肉と春雨のスタミナとろみ煮

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春雨のツルンとした口当たりが魅力のスタミナおかずです。豆腐や春雨でかさ増しをしているので食べ応え満点です。(調理時間:15分)

【らくレピ】レンジで!*豆腐と豚肉と春雨のスタミナとろみ煮* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/389609

5.しっとり本格シュウマイ

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たったの10分で作れてしまうスピード&節約シュウマイです。白菜を敷いて一緒にレンジで加熱することで、肉の旨味を吸って美味しく仕上がりますよ。お弁当のおかずにもおすすめです。(調理時間:10分)

レンジで簡単☆しっとり本格シュウマイ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/389318

6.ハニーマスタードチキン

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耐熱ボウルにお肉&調味料を入れて、レンジでチンするだけで完成♡鶏もも肉も格安なので節約にももってこいの食材です。調理時間も10分と短いため、忙しい日もパパッと作ることができますよ。(調理時間:10分)

【サク飯】レンジで10分!ハニーマスタードチキン by 福原ゆり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22084/recipe/388941

7.あさりと春キャベツのバター蒸し

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野菜と魚介の旨味が詰まった蒸し焼きおかずです。あさりは魚介の中でも特にお手頃なのでおすすめですよ。バターの濃厚な味わい&ガーリックのパンチが効いた、こってり系の味付けも魅力です。(調理時間:10分※あさりの砂抜き時間を除く)

【らくレピ】レンジで4分*あさりと春キャベツのバター蒸し by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/389574
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