無料の会員登録をすると
お気に入りができます

金欠ピンチ、どうしよう!食材5つ以下&食費を抑える「激安メチャ旨おかず」

レシピ

金欠ピンチ、どうしよう!

給料日前や金欠ピンチの日を救う「激安メチャ旨おかず」をご紹介します。食材5つ以下で調理できる、安くてお手軽な絶品おかずを集めました。夕食の献立やおつまみにお役立てください。

「格安めちゃ旨おかず」10連発

1.アスパラ生ハムソテー

夕食のもう一品&おつまみにも大活躍!生ハムのほんのりとした塩気と、アスパラのシャキッとした食感がやみつきになる一品です。一人前250円とお手頃ですよ。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* アスパラ生ハムソテー *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  めちゃくちゃ暖かい一日でしたね❣️ 間違えてダウンを、着ていって 若干恥ずかしい一日でした😅笑 …” https://www.instagram.com/p/B9lsfH8A1B-/

2.豚のポテチー巻き

食材3つで作れてしまう肉巻きレシピです。お財布にも優しい食材で作っているのもポイント。外はカリカリ&中はとろとろチーズが溢れ出す、旨味たっぷりのおかずとなっています。(調理時間:20分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳20分 💰500円 レシピ付き* 豚のポテチー巻き *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日はみんな大好きチーズ🧀を使ったレシピを紹介😊  外はカリカリの中はシャキとろ〜で絶品!…” https://www.instagram.com/p/B_HefSbAgB9/

3.蒸し鶏とピリ辛きゅうり

レンチンで作れてしまう簡単蒸し鶏です。お得な鶏むね肉&きゅうりの2つの食材で作ることができるため、食費を上手にカットすることができますよ。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰400円 レシピ付き*蒸し鶏とピリ辛きゅうり*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  最近美容、ダイエットに関するお問い合わせが多いため、…” https://www.instagram.com/p/B9TrzqYAO4S/

4.肉豆腐

一人前ワンコイン以下で作れてしまう肉豆腐です。シンプルな味付けの分、食材本来の美味しさを存分にお楽しみいただけます。春の肌寒い日に食べたいポカポカメニューです。(調理時間:30分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳30分 💰約800円 難易度★★☆  レシピ動画付き * 肉豆腐 *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです! 今日はめちゃくちゃ寒かった! 東京は雪が降ってました⛄️❄️  こんな寒い日は熱々メニューを食べたい🔥…” https://www.instagram.com/p/B7dL9HRg4l_/

5.キムチーズの厚焼き

チーズとキムチの旨味が濃縮されたふわふわ厚焼き卵です。冷蔵庫に余っているキムチや卵の大量消費にも大活躍しますよ。金欠の日を助ける節約おかずです。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約200円 難易度★★☆ レシピ動画付き * キムチーズの厚焼き *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  今日はお休みだったのでゆっくりできました❣️ 土曜日なので晩酌しながら食べられるおつまみの紹介〜🍻…” https://www.instagram.com/p/B83P3BVAJy7/

6.豚と白菜の中華風スープ

これ一品でも充分お腹がいっぱいになる食べ応え満点のスープです。白菜&豚こま肉の2つの食材のみで作れてしまうので、金欠ピンチの日も安心ですよ。お腹にも優しいヘルシーレシピです。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram video: “⏳10分 💰約250円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 豚と白菜の中華風スープ *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです!  お正月に美味しいもの食べ過ぎて お腹がいっぱいではちきれそうです…笑 …” https://www.instagram.com/p/B65B3hkg5U8/

7.照り焼きチキンマヨ

picture
oceans-nadia.com

メンズも大喜びのボリューム肉おかずです。鶏もも肉&にんにくチューブなど、お手頃な材料を使用しています。たったの10分で作れるのも嬉しいですよね。(調理時間:10分)

簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品! by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388575
記事に関するお問い合わせ