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充実した毎日を過ごしたい♡大人女子向け「2017年の目標」7選

もうすぐ2017年になります。2017年の目標は決まっていますか?充実した毎日を過ごすためには、何か小さなことでも良いので目標を立てることが大切です。大人の女性にぴったりの、「2017年の目標」のアイディアをご紹介します。

2016年12月
ライフスタイル

2017年の目標を立ててみましょう♡

もうすぐ2016年が終わり、2017年がやってきます。今年はどんな年でしたか?思い返すといろいろあったと思いますが、来年は今年よりも素敵な年にしたいですよね。

輝く毎日を過ごしたいのなら、何か目標を立ててみることが大切です。2017年の目標はお決まりですか?

目標を決めると毎日が充実

ただ何となく毎日を過ごすよりは、何か目標を立ててそれに向かって精進していく方が毎日が充実すると思います。

目標が決まっている方も、まだ決めていない方も、何か小さなことでも良いので目標を立ててみてはいかがでしょうか。大人の女性にぴったりの目標をご紹介します。

2017年の目標リスト

1.ダイエットをする

誰もが一度は口にしたことのある目標ですが、ただ漠然と痩せたいと思うだけでなく、どのようにしてダイエットを成功させるか考えてみましょう。

食事や運動など、1月から始めれば無理なく夏までには痩せることができます。痩せたあと体型維持を目指すのなら、リバウンドしない無理のないダイエットを毎日続けることが大切です。

2.運動を始める

ダイエット目的とは別に、趣味の範囲で運動を始めてみるのも良いでしょう。テニスやゴルフなどの球技や、フラダンスやヨガなどゆったりとした運動もあります。

自分がどんなことをやりたいか考え、習い事の体験や見学に出向いてみると良いですね。自分の運動能力やライフスタイルにあった運動方法が見つかるはずです。

3.趣味を見つける

きちんと趣味と呼べるものがありますか?いざ聞かれると、なかなか答えられない方も多いと思います。大人になると、アンテナが減り趣味を見つけにくくなってしまいます。

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